今日の歩数 | ちょっとだけこころがかるくなれば。

今日の歩数

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今日の歩数

こんばんは。
今日はウォーキングをやった訳じゃなく、通勤も行き帰り車。
現場仕事で9時00分~20時00分位まで。
あっちこっち、車に行ったり、看板やら脚立やら。
疲れましたわー。

昨日もだけど、今日も筋トレ無し。

お休みなさーい

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