デンマーク、オーストラリア、イギリスなどの研究によると
テニスをしている人は平均よりも
９年以上長生きしているんですって！
何故テニスをしていると、
他のスポーツよりも寿命が長くなるのか？
健康体操とテニスに
生活の重きを置いている私ですが
わかる気がするんですよね。
不調だった１５年ほど前
健康のために体を動かそうとテニスを始めたのは
たまたま近くにテニススクールがあったから。
その選択にお墨付きを貰ったようで
嬉しくなりました(^ ^)
ボール追っかけてラケット振って
テニスそのものも楽しいし
個人競技と団体競技の
いいとこ取りが可能なのが
大人のテニスかもと思っていて
プレースタイルから練習頻度や場所など
自分で決めて行動できる
一方でみんなで協力して練習するから
お友達もたくさん出来る
取り組み方や人との関わり方も
人それぞれ好みに合わせて選択しやすい
スポーツだと思います。
テニスを通して広がる人との繋がり
上達や勝ちを目指すことで広がる視野
実感できる自分の成長
そういった事も含めて楽しくて
結果、健康にも繋がっているのだろうと
感じています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
☑️第一印象３割増の美しい姿勢
☑️体の機能が向上して、しなやかで機敏な動き
☑️慢性的な体の痛みが解消し、健康で快適なボディ
これらを手に入れて、実年齢より１０歳若くありたい女性のために
公式LINEアカウント
登録特典として
・相手のタイプに合わせて言葉を選択、コミュニケーションを円滑にする秘訣動画
・自宅で簡単 歪みや痛み解消体操動画
・若々しい体は良い姿勢から 対談動画
・歪みや痛み解消体操グループレッスン無料体験
・姿勢を良くして痛みを解消 無料相談３０分
プレゼント実施中！
・相手のタイプに合わせて言葉を選択、コミュニケーションを円滑にする秘訣動画
・自宅で簡単 歪みや痛み解消体操動画
・若々しい体は良い姿勢から 対談動画
・歪みや痛み解消体操グループレッスン無料体験
・姿勢を良くして痛みを解消 無料相談３０分
プレゼント実施中！
LINE登録特典の詳細は
こちらをご覧ください↓↓↓
