「まだ５０代なのに、膝やら腰からが酷く痛くて
これから先、私の体はどうなってしまうのだろう」
「良い整体の先生に巡り会えて、毎月通っているお陰で
随分調子がよくなってきたけど、先生ももうお年。
私の方が２０歳若い事を考えると、先生が引退されたら
どうしよう？」
私の所に相談にいらっしゃる方は、
慢性的な痛みに対して「不安」をよく口にされます。
例えば、膝を擦りむいて傷口が痛くても
数日すれば、治ることがわかっているので
不安になったり悩んだりはしません。
慢性的な痛みは、なぜ痛いのか
どこまで痛みが強くなるのが
いつまで痛いのか
どうしたら痛みが取れるのか
それがわからないから
「不安」を感じます。
「不安」という感情が
痛みを強くしたり長引かせたるすることも
近年、わかってきています。
しばらく私の教室に通うと
表情が明るくなっていかれるのは
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①慢性痛は体の歪みから起きると知る
↓
②歪みは筋肉がうまく働いていないからと知る
↓
③歪みや痛み体操を体験して体の変化を感じる
↓
④痛みの訳が腑に落ちる（①、②）
↓
⑤続ければ改善すると実感する
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こんなプロセスを経て痛みを理解する事で
心が軽くなるからだと思います。
不安が和らげば痛みも和らぐ
良い循環が生まれ
変化のスピードは加速していきます(^O^)／
どこへ行っても、何をやっても
痛みがよくならない、または再発するを
繰り返していませんか？
諦める必要はありません。
一日も早く、
歪みや痛み体操を始めるかどうかが
あなたの未来を左右します。
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