教室や個人セラピーでは、
整形外科通いの経験をお持ちの方から、
お話しを聞かせていただくことも多いです。
「痛ったい注射を打たれたけど、
すぐにまた痛みが出てしまう、、、
もう注射は嫌、、、」
だそうです。
かくゆう私も、テニス肘で整形外科を
受診したら、ヒアルロン注射を勧められました。
例えば、明日大事な試合があるから、
一時的でいいから痛みを止めたい、
なんて時には、とても助かると思います。
だけど、痛みの原因はそのままなので、
すぐにまた痛くなってしまうんですよね、、、
私は、根本的な原因から改善したかったので、
注射はお断りしました。
では、根本的な原因とは何か？
それは、うまく使われなくなってしまった
筋肉が引き起こす体の歪みです。
歪みというと、骨の歪みを連想しがちですが、
骨を動かしているのは、筋肉です。
筋肉を正しく動かして
機能的に働かせることが、
痛みの根本原因の解消に繋がるんです。
「半年、整形外科に通ったけど、効果がなかった。
けど、この体操を真面目にやったら、
3ヶ月が辛い痛みが取れました。」
「ここに通いだしてから、
体が良くなってきたので、
整形外科に通うのやめちゃいました。」
などの感想を頂いています。
痛みどめなどの対処療法はやめにしたいなら、
筋肉に正しい動きを教えて、
体の歪みをとる必要がありますよ(^ ^)
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