こんにちは！
未来のあなたに、しなやかで美しい身体を届ける
Bodyマネジメントトレーナー、友希子です。
高校の同級生と久しぶりに、ランチした時に
聞いたお話ですが、
健康診断を受けた際、
お医者様に「胃が老化してます。」って、
言われたそうです。
私と同級生なので、年齢は４７歳、
「老化」という言葉の響きにショックを
受けていました（笑）
でも、「老化」って何でしょうね？
膝が痛くて、病院に行くと、
「老化が原因ですね。」
と、言われたという話しをよく聞きます。
人の体に膝は二つありますが、
痛い方の膝と、痛くない方の膝は、
同い年。
膝自体は、そりゃあ歳を重ねて老化していると
表現したといても、
痛みの原因は、老化ではないはずです。
事実、私のお伝えしているエクササイズで、
膝の痛みが解消している方も
たくさんいらっしゃいますよ。
だから、痛みに対して、
「老化です。」の言葉で片付けてしまうのは、
何ともモヤモヤした気持ちになるのです。
「歳をとったのだから、痛みがあるのも仕方ない。」
と言ってるようにも聞こえます。
そんな風に、諦める必要はありません！
〜痛みを自分で解消 エゴスキュー運動〜
名駅、毎日文化センターで、
体験会を開催します。
12/19（水） AM11:30～PM0:45
受講料 ：料金： 1,600円
慢性的な体の痛みでお悩みの方、
姿勢が気になる方、
自分で体のケアをする方法を覚えたい方、
ぜひ、いらしてくださいね〜
毎日文化センターのHP、お申し込みはこちらです。
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☑️運動能力が向上して、しなやかで機敏な動き
☑️慢性的な体の痛みが解消し、健康で快適なボディ
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（第２、第４金曜日１４時〜）
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（第１、第３月曜日１３時半〜）
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