こんにちは！
未来のあなたに、しなやかで美しい身体を届ける
Bodyマネジメントトレーナー、ゆきこです。
名古屋市守山区の「ひよこカフェ」さんで、
無添加ジンジャーエールと、玄米クッキーをいただいています。
オーナーのふみさんに、LINE@について教わりました。
設定も完了して、無事に貼り付け終了〜
女性の皆様、LINE@で、しなやかで美しい身体作りの情報をシャアしていきます！
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そして、最後に、
首が疲れやすくてコリやすいという、ふみさんに、
エクササイズをいくつかお伝えさせていただきました〜
痛みなどの原因は、症状のある場所にあるとは、限りません。
首の下の方にある肩甲骨をしっかりと動かしていくと、
いいですよ♪
その時、肩甲骨を動かすために、肩を使ってしまう方が多いですが、
そこは、要注意です！！
肩や腕を使わずに肩甲骨を動かせるよう、
筋肉を本来の正しい使い方に変えていくのが、
Rebornセラピーです^ ^
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