こんにちは！
未来のあなたに、しなやかで美しい身体を届ける
Bodyマネジメントトレーナー、ゆきこです。
さて、あなたが目指す身体って、どんな身体ですか？
ジムなどで、器具を使って特定の筋肉をつける、
確かに鍛えられた筋肉は美しいですが、
「女性らしいしなやかさ」を求めるとすれば、
身体を動かすことに役立つ筋肉が欲しいですね。
筋肉は、それだけで動くわけではなく、
身体中の他の筋肉や関節と連動して動いています。
特定の筋肉だけを鍛えても、
「身体を動かす」ことには繋がらないのです。
もともと動かせる特定の筋肉を鍛えるのではなく、
動き方を忘れてしまっている筋肉を目覚めさせる方が、
しなやかな身体を作るには有効です。
筋肉を目覚めさせて、身体の歪みをとっておけば、
あとは、歩いたりお掃除をしたりという、
日常生活の動きがトレーニングになってしまいますo(^-^)o
楽チンでしょ？
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究極のアンチエイジングを実現する、Raborn Body セラピーは
筋肉をReborn(再生）させて、本来の動きや姿勢を取り戻します。
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