モラハラを受けているのに離れられない理由

私には、この人しかいない・・・

だから、我慢するしかないのかな

あなたも、そう思う事はないかな？

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人を大切に思う感情はとても

大切な事だよね。

だけどね

あなたを、大切に出来ない人がいて

あなたは、我慢をしている。

私は、この人しかいない・・・・

我慢するしかないのか・・・・

人と付き合うことは

我慢する事だという考えが

出てきたときは

立ち止まって考えてみて

あなたにとって、心地いい存在なのか？

これは、恋愛関係でもいえることだけど

友情関係でも同じ事だよ。

モラハラにあいやすい人って

我慢して気持ちを言えない人が多いから、

結果としてそういった環境に

なっていることが多いの。

私も、そうだったから

わかるよ～！

そんなあなたに言いたい！

人は、その人だけじゃない！！！

失うって、本当に怖いことだし

喪失感もあるよね。

私たち人間は、幸せになりたいと

願っている。

でも、幸せになれない人が多いのは

なぜだと思う？

それは、色んなものに

実は執着しているから。

執着をはずすと

本当に心が楽になるよ～！

じゃあ、執着ってどうやって外すのか？

それは

まずは、自分自身を知ること！

そして

自分を信じること！！

そうする事で、あなたの心が動きだして

環境が変わりだすよ～

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３本の動画付き

ｌｅｓｓoｎ１　こう見えて私、○○なんです

ｌｅｓｓoｎ２　あなたも問題解決できます。

ｌｅｓｓoｎ３　○○に目を向けることが解決への第一歩

ｌｅｓｓoｎ４　ハラスメントからの復活劇

ｌｅｓｓoｎ５　ハラスメントが起きる原因

ｌｅｓｓoｎ６　幸せそうな人と不幸せな人の違い

ｌｅｓｓoｎ７　ハラスメントを終わりにする方法

ｌｅｓｓoｎ８　○○から劇的に周囲が変わり始めます

ｌｅｓｓoｎ９　○○が大事！

ｌｅｓｓoｎ１０　あなたも私と同じように幸せな人生を歩めます。

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⓷お気軽にメッセージくださいね♡

質問や感じたことがあれば直接やりとりしながら

読み進めることが出来るよ。

必ず返信します。

物事を決断するときは○○すると良い結果になる！

もし、あの時こうしていれば・・

私は、苦しい思いをしなかったかもしれない・・・

過去の事を思い出して

決断できなかったと悔しい

気持ちになった事はないかな？

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過去に戻って正しい決断が

出来たらと、悔やむことは誰にでもあるよね。

もう、過去には戻らない。

そんな事、頭ではわかってはいても

理解する事って難しい・・・

そんな時に、大切な事は

その後、どうしたらいいか考えること。

あの時こうしていれば・・・と考えていても

未来は何も変わらない！

あなたが、すべきことは

過去を悔やむ時間があるなら

未来を良くするために時間を用いること！

そして次、同じ結果にしない為に

正しい決断を下せる思考に

なっておくこと！

私たちって１日に

35,000回決断を下して生きていると

言われているんだよね。

1つ1つの決断って

大小はあるけどね

その決断が、未来のあなたを作って

いくんだよね。

正しい決断を下すのに

１番の味方になってくれるのは

あなたの心

でも、思考がじゃまをする事もある。

あとで、困るんじゃない？

周囲に何か言われるんない？

思考と心を一致させるのが

1番だけど

そうなるのって、すぐには難しいから

まずは心のままに、従うことを積み重ねていく。

そうすると・・・

心と思考が一致しだす。

もう人生のエンジンがかかりだすよ～♡

早めに行動出来る人は

早く楽になるし、早く望む現状を手にいれる事が

できる！

クライアントさんが、よく言う言葉

『もっと早くに決断して知っていれば、

人生が変わっていたのかもしれない！

それだけ、思考が変わるってすごい事ですね』

それだけ、人生が変わるんだよね。

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いつも誰かの”いいなり”になってない？

言いたい事があるけど、

私が言うと

どうせ揉めるし・・・・

私の気持ちは言わないで

おこう・・・・

良く言えば、平和主義

悪く言えば、八方美人

そうする事で

いつのまにか出来上がる上下関係。

気付いたら、いつのまにか誰かのいいなり！

になってないかな？

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私もね、争いたくないから

言いたい事は言わないでおこう！穏便にすまそう！

気になる事があっても

私さえ、我慢していたら周囲は幸せなんだって

思って、生きてきたんだよね。

本当の気持ちなんて

誰にも言えなかったし

いつも、顔色をうかがって生きてきたんだよね。

そうしていく内に、いつも誰かにいいなりになってた。

言えない気持ちに蓋をしてた。

言えない自分も嫌だったし

抑圧された時に心臓がバクバクしているのも

嫌だったんだよね。

でも、言えなかった。

そんな私が、よく言っていた言葉。

『あの人が言ったから・・・

言う通りにしただけなのに、なぜ私は

こんなに嫌な思いをしないといけないの？』

でもね、カウンセリングを受けていく内に

以前は、言わないことが優しい事なんだって思ってたんだけど

言わない方が関係を悪化させる事に気付いた。

言わない、いや言わないことは

私の優しさではなく弱さだった。

私は、誰かに頼らないと

いけないほど心がとても弱かったし

子供脳だったんだよ。

無意識のうちに

私に同情して欲しい。

私に注目して欲しい。

って、思っていた事に気が付いた。

私は、自分自身の問題を克服できて

自分の人生を歩めるようになった時にね。

いいなりになるより

めちゃめちゃ楽しいじゃん！って思ったんだよね。

あなも、言いなりの人生から抜け出したい！

本当は楽しくない。って思ってるんじゃない？

私がどうやって

いいなり人生から抜け出す事が出来たのか？

その方法を10days lessonに詰め込んだよ。

今回も、かなり濃い～内容になってるよ。

もうすぐ公開されます。

今、公開している

不幸体質脱却！愛され美人になるためのlessonも

もうすぐ終了です。

今、登録しておくと

不幸体質脱却！愛され美人になるための

lesson　１０日間

（ここから登録できるよ）

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いつも誰かのいいなりになってない？

誰かのせいにする人生から抜け出すためのlesson　

１０日間

合計２０日間のlessonを

うける事が出来るよ♡

coming soon！！

今のうちに、登録して待っててね♡

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○○しているだけでは人生は変わらない！

友人に話しを聞いてもらって癒された。

笑顔を見て、癒された。

それで、あなたは満足してないかな？

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思いを話すと、本当にすっきりするよね。

すっきりしたーってなるけど

数か月後、感情の波が押し寄せてきて

また苦しくなることないかな？

それは、なぜなのか？

それはね、

解決したんじゃなくて気休めに

なっているだけなの。

実は、このループに無意識に

はまっている人が

多いんだよね。

今の状態だと

人生ってずーーーっと変わらないよ。

多くの人が人生が変わらないのも

これが理由。

でもさ、本当は

感情がジェットコースターのように

浮き沈みがあるって

きついな～って思ってるんじゃない？

本当は

いつも、気持ちが穏やかでいたいよね。

あなたの人生が、変わるか変わらないって

実は、あなたの手の中にあるんだよ。

大丈夫だよ。

あなたが一歩だけ歩みだせば

人生ってエンジンがかかったように

動き出すから！！！

いつまで、人生の傍観者でいるの？

時は金なりだよ。

一緒に前に進んでいこうね。

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考えすぎてしまうあなたへ

さっき、あのLINEを送ったけど嫌な気持ちにならなかったかな？

この先、ずっと今のままだったらどうしよう・・・

考えすぎてしまってないかな？

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考えすぎて、不安に押しつぶされそうになる時あるよね。

沢山、たくさん

悩んで考えることは悪い事ではないよ。

ただね、考えすぎると

ネガティブに引っ張られてしまって

行動がとまってしまったり、

なにより、自分自身が苦しくなる。

私もね、思考がぐちゃぐちゃになっていた時は

考えすぎて苦しかったよ～

考えすぎる癖があると

些細な出来事でも深読みしてしまう事があるよね。

実は、自分自身もその事に

気づいている方が多いんだよね。

でも、止められないよね。

考えすぎている～！！！って時はね

まずは

深呼吸してみよう。

自分自身にこう問いかけてみて

『あなたは、今後どうしたいの？』

『どんな気持ちで、いたいの？』

頭で考えることでも

大切だけど

心が動くままに行動する方が

上手くいくよ。

未来どうなるのか？

あの人は、どういう気持ちでいるのか？

それを、操ることはできないよ。

コントロール外だからさ。

どんな時も

自分ファーストだよ。

そうすれば、考えすぎても

自分自身の正しい道が分かるし

後悔なく前に進めるよ。

一緒に前に進んでいこうね。

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【お客様の声】私、いつも拗ねていた事に気が付きました。

いつも、人に恵まれない・・・

いつも、私は運がない・・・・

悲しい現実に打ちひしがれてしまう。

自尊心を保てなくなってしまった。

心がポキッと折れてしまった。

ご相談に来られる方は、そんな現実に

ヘトヘトになられている方が多いです。

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私の、セッションを受けていただいた

Aさんも正にそんな状態でした。

最初のセッションの時

自信がない！

自分責めをしまくっていたんだよね。

でも、今では

笑顔がキラキラしているんだよね。

そんな彼女が

こんなことを言ったんだよね。

『私は、なぜいつも

不幸な事ばかり起こるんだろう・・

私とあの人とは、何が違うんだろうって

いつも考えていました。

でも、違いがわかりました。

本当は、恵まれた環境にいたのに

いつも拗ねて、周りからの愛を受け取り拒否していたことに

気が付きました！』

周囲から、何か力になろうか？って

言われているのに

頼れない。。

手を差し伸べてくれているのに

拒否しちゃってる。

そして

拒否してるって事に気が付かない。

Ａさんは、拒否している事に気付けた事で

周囲が変わっていくことを実感していたよ。

そう！

本当は、もっともっと周囲に

あなたは甘えていいんだよ。

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あなたの未来は他人ごと？いやいや○○事だよね！

来年の６月の同じ日。

どんな事をしてると思う？

どんな自分になっていたい？

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仕事もバリバリこなして

大切なパートナーもいて

毎日、ニコニコして

忙しいけど、充実してる！！

それとも

逆に何も変わらないかもしれない。

いつも通り

クタクタで人間関係に悩んで

傷ついて、凹んでの繰り返しになってる？

どうせ、人生なんてこんなもんだし。。。って

悲観的になってるかな？

絶対、前者になっていたいよね。

私も、来年の今は絶対バージョンアップした

自分自身でいたいと思ってる。

かの有名な

ガンディーも

未来は

今、我々に何をするか

にかかってるって言っておられる！！笑

と、いう事はだよ！！

未来をよくしたいって思うなら

絶対に、今から行動するのが

良いってことだよね。

未来は自分で選択できる。

よくしたいと思って

行動すれば、必ずよくなる！

でも、どうせ無理！

取りえずやりすごそう！って

思っていたら

幸せはこないよ～

ずーーっと悩みや不安を抱えた人生

絶対そんなのダメだよ。

過去の私はマジで根暗。。

本音を言えない。

親とも上手くやれなかったもん。

自己肯定感０だよ。笑

でも、今はすべて整ってきてるな～って

感じる。

あなたも、絶対そう選択できるんだよ。

行動が出来ないのは

幸せになるチケットをつかめるのに

選択してないってことだよ。

チケットは目の前にあるのに

うーー怖い

うーー失敗するかも

ってね。

チケットを手に入れる方法は

今を全力で生きていく！

今を全力で生きていけば

あなたが、必ず望む現実になるよ。

今を全力で生きていないって

事は未来を他人事に

しちゃってるよ。

未来は自分ごとだから！

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公式LINEにどうなりたいかを

メッセージしてもらったら必ず返信するよ。

気軽にメッセージしてね。

やりとりしながら、１０days lessonを受けてみてね。

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毎週金曜日に

公式LINE限定で深いはなしを配信してるよ。

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過去の辛い出来事なんて！くそくらえーーー！！！

あなたは、過去の出来事を思い出してしまうことない？

忘れたい過去

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私も、過去色んなことがあったから

過去の事を思い出したくないとかね。

過去の出来事を恨んでいたよ！

私を苦しめた過去の人を思い出しては

絶対不幸になれ！って

思ってたよ～！！

でも、過去の私のように

あの人のせいで。。。

あの過去のせいで。。。。

って思っているうちは幸せなれないんだよ

不幸になってしまう理由があって

過去の出来事や人を恨んでいるときは

脳内にその出来事が残っているのね。

ネガティブな感情や記憶が残ってる状態。

私たちの脳って、ちょーーー優秀で有能だから

考えていることってその通りになるの。

あなたの思考にまだ

過去の’嫌だった’という記憶が残っていると

それが足かせとなる時があるんだよね。

過去から状況や環境が変わっても

どこかポッカリ穴があいていたりする。

過去に解決できなかったことや

消化できなかった感情なんて

くそくらえーーーーー！！！

どうやって解決したらいいのか？

そんなときは

とことん自分自身と向き合うことが

とても大切！！！

大丈夫！私も

最初出来なかったけど出来るように

なったから。

私のクライアントさんも

自分と向き合って根本的に解決していくから

どんどん心も現状も変化が生まれてるよ。

一緒に前に進んでいこうね♡

頑張るあなたを応援してるよ～！！

もっと深く知りたい！ってときは

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毎週金曜日に

公式LINE限定でもっと詳しい話しをしてるよ～！

公式LINE特典の１０days lessonは私とやり取りしながら

読み進める事が出来るよ。

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三日坊主にも理由がある！だからあなたは、悪くない！！！

何にも続かない。

何にも身にならない。

三日坊主だな～って思って

落ち込んしまう事ない？

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私も、三日坊主ですごく悩んでたよ～

あれなら！続ける事が出来そう！って

始めてみては、三日坊主で諦めてきたよ。

私ね、比較的

手が器用だと思って

ジェルネイルキットを買ったのね。

全部揃えて、いざやってみるんだけど

全然、うまくならないわけさ。。。笑

忙しいから、今日は出来ない。

時間がないからってネイルをしなくなり・・・

ジェルを固める機械は数回しか

使ってないわ・・・笑

サプリも買ってみて健康を目指すぞ！って

数回飲んで終わり！

典型的な三日坊主でしょ。笑

こんな風に

すぐに、飽きらめてしまう理由は

人間は現状維持がすき♡

脳の作りがそうなってるの。

だから、三日坊主でも全然！悪くない！！！

でも、現状維持が好きだから

よっぽどの事がないと

今を維持しようとするわけなのね。

私は、無理だったんだ～！

やめ～た！！！！ってね。

あるよね～。

こういうとき。

その状態を心理学用語で

現状維持バイアスっていうの。

未知のもの、未体験のものは現状のままでいたい。

っていう心理作用の言葉なんだけどね。

続かないのは、まさにその状態！

一歩踏み出せない！

行動できない！状態も同じこと。

じゃあ、どうしたらいいのか？

私が、大切だと思っていることは

半歩でも、もっと小さくても

前進するということ！

完璧じゃなくていい！

小さなことが出来ればハナマルって褒めて

少しずつ自分自身に自信をつけていくこと。

そこから、人生って変わっていくと思うんだよね。

現状のままって

マジでもったいないよ！

いつあなたは

問題を解決する為に動き出すの？

いつを選択する？

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ｌｅｓｓoｎ４　ハラスメントからの復活劇

ｌｅｓｓoｎ５　ハラスメントが起きる原因

ｌｅｓｓoｎ６　幸せそうな人と不幸せな人の違い

ｌｅｓｓoｎ７　ハラスメントを終わりにする方法

ｌｅｓｓoｎ８　○○から劇的に周囲が変わり始めます

ｌｅｓｓoｎ９　○○が大事！

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建前と本音の大人社会

人は、建前で話すが普通。

どうせ私は受け入れられないし。

どうせ、私の事を分かってくれる人もいない！

あなたも、こんな風に思っていることないかな？

ご訪問ありがとうございます
さだ　えりこです。

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私もね、過去に思ってたんだよ。

どうせ、大人は建前社会！

だから、本音を語ることも出来なかったし

本音を言ったら嫌われると思っていたんだよね。

今は、建前なんていらない。

本音で生きている方が楽だし

人から好かれるって気付いた。

でも、難しいよね。

本音で生きるって。

分かるよ！すごく分かるよ

まず思い返して欲しいのが

本音を言ったら嫌われるかもしれない！って

あなたは、いつから思ってるかな？

もしかして、過去に

本音を話して嫌な態度をされたのかもしれない。

小さい頃、親にそう教育されたのかもしれない。

でも実はね、昔の記憶から

『建前で生きなければいけない』

『建前で生きないと嫌われる』って思いこんで

いることがほとんど！

その思いこみにまずは

気付くことが大切だよ。

そして、まずは自分と本音で話してみる！

そこからコツコツ積み重ねていけば

あなたも本音が楽だって思えるようになるよ。

公式LINEに本音をメッセージしてもらったら

必ず返信するよ。気軽にメッセージしてね。

やりとりしながら、一緒に紐解いていけたらと思ってるよ。

あなたの力になりたい！

今日も、あなたを心から応援してるよ！

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