おだやかに

晴れたこんな日には、この子みたいにひなたぼっこでもしてのんびりしたい。

今日で３月終わり。

明日から私、どうなるんだろ…

歩くこと

３月も明日で終わりますが

今月もまた更新の少ない月になってしましました。

震災で自粛していた部分はたしかに大きいですが、

それ以外に自分のメンタル面も大きかったような。

またあたらめてここには書こうと思いますが、仕事のことでここ何日か

不安で眠れなかったり、情緒不安定で落ち着かない生活をすごしています。

（※震災にあわれて日々落ち着かない生活をされている方々に比べると大したことではありません。)

ぼんやりしていると、つまらないことばかりクヨクヨと考えてしまうので

普段は休日にしかやらないウォーキングを、平日の晩にもしてみたり…

なにかに没頭すれば気が紛れるかもしれないという、安易な考えですが

先日、体中が痛くてダルいのでたまに行っている整体に行くと

完全なオーバーワーク(やりすぎ)だと先生に言われました。

下半身の筋肉疲労　→　下半身を支える背中の筋肉の疲労　→　肩こり　→　頭痛

といった連鎖で体調不良を起こしてるとのこと。

自分にあわない運動量を急激にこなそうとしても、無理があるみたいです。

一日だいたい車通勤でデスクワークの私の歩数は、平均して１０００～１５００歩。

ひどい時には１０００歩すらいかない日もあります。

そんな私が毎日一万歩を急に歩こうとしても、そりゃ身体に負担がかかりますよね。

普段からバリバリ運動されてる方からすれば、こんなのは大したことのない運動量なんですけど

元々痛めていて、さらに悪化した右ひざを前に途方に暮れています。

近所のモクレンが今見ごろでキレイです。

東京はソメイヨシノの開花宣言が何日か前に出てましたけど

高松の桜はいつ咲くんだろう？

【電子署名】Googleに届け！アニマル・ファインダー！

【Googleさん、アニマル・ファインダー御願いします！】 の電子署名出来ました！ http://idea-tech.sakura.ne.jp/signature/ YAHOOブログだけでなく、他ブログやツイッターで広がった、皆様のたくさんの賛同の声と、お気持ちを署名として一つにまとめるために、SONYで働く　友人が、ボランティアで電子署名を作ってくれました。 大変お手数ですが、ご家族友人と再度ご署名御願いします！<(_ _*)> 今、被災地では、動物愛護協会、保健所、自治体、小さなNPO​、レスキュー、個人などなど、たくさんの方々が動物の保護と捜索願いの受付にかかわっておられます。そしてそれぞれが、自分のHPに保護や捜索の掲示板をばらばらなフォーマットで持っており、飼い主さんはあちこち探し回っておられます。個人で保護されている方もいます。既に保護と捜索の情報を持つ幾つかの団体さんと相談し、各団体さんや個人がお持ちの情報を一つにまとめる為に、パーソン・ファインダーで集約力を発揮したGoogleさんにアニマル・ファインダーを作って欲しいと呼びかけたのが下の記事です。すでに集まったYAHOOの皆さまのたくさんの転載リストとこの署名を持ってGoogleに直接交渉致します。皆さま是非、再度署名の協力を御願いします。 署名は簡単にできます♪署名URLの引用、転載やツイッターなど、どんな形でもよいので、 広く署名を広げて頂ければ幸いです。(特にツイッター御願いします！） ご家族５名で賛同頂ける場合、お手数ですが１名１名でエントリーを御願いします。メールは代表者1名のものでも、別々でもOKですが、同じ名前で同じメールのエントリーはできません。 注）携帯からは月曜日まで削除の機能は使えませんのでご注意下さい。また、個人情報の保護は責任を持って行います。個人情報はサイトでは見えません 以下元記事：「Googleさん、アニマル・ファインダーを作って下さい！ http://blogs.yahoo.co.jp/tom_tamiya/2637537.html 仙台の動物管理センターに、震災後に保護された動物の写真を撮影して 個人で公開されている方がいます。 http://ameblo.jp/hirasaya/entry-10834443144.html