寝にくかったが、
やっと今日
寝られるようになり
昼までねられて
回復中
何とか13時にセミナーを聞くことができた。
オンラインセミナーありがたい
夫やスタッフが
大変助けてくれる。
涙出そう。。
ありがたし
ポイントをしっかり押さえること
完璧主義を手放すこと、、、
手放してると思ってるんだけどなー
新規指導もはいるし、、、
きちんと評価診断することが医院のクオリティを上げることになるので
がんばりどき
まだ頭の回転わるいね
ズタボロに疲労しすぎると
身体が
ズタボロ。。
鍼の先生が
そう言いながら
左肩肩甲骨周辺に
鍼をしてる
串刺しがいいんだよって
どうやら縦ににさしているみたい
パソコンの使いすぎと
歯科治療の姿勢だと思うけど
足が調子が良いから
上半身が限界を超えてたみたい
休むしかない。
一応初動負荷トレーニング行って
肩、肩甲骨、股関節動かしてみた。
まだ重い
休むしかない
私は自分の表現は口でできる。
体で表現はもうしない。
この痛みはサインなのでじっくり休みます。
唯一良いと思える事は
足に止められていないこと。
毎日
毎日
いろいろ起こる出来事の
振れ幅がおおきくて、、、、
刺激的な毎日がつづいてる
やること
やれてないこと
しなきゃいけないこと
たくさんありながらも、、、
スタッフと今日はじっくりと
いろいろな話ができたのは
とってもよかった。
彼女をスタッフに迎え入れられたのも
導かれている気がする
偶然ではないきがする。
スタッフは
すっごくありがたい存在
どれほどたすけられているか！！
あと
とても足の調子のよかった日が続いて
ちょっと可動域を維持するトレーニング
ストレッチに気をぬいていた
せいか
直立して立っているときに
疲労が早かった
とはいえ、足の痛みに
集中をそがれないのはありがたい
それでも
可動域だけでも維持必要。
PC前の時間が長すぎるが、
ストレッチをちょくちょく入れる！