どんな経験でも、いきるね！

台風が来るので

店舗の
宅配ポストを玄関に入れて

勉強会の準備などを始めたけれど
1時間程度で集中力が続かない

じめじめしてても

しょうがない

こんなときは

体を動かしたほうがいい

初動負荷トレーニング

久しぶりにトライアスロンの方に会う

コロナ禍でのマニアックなトレーニングに

土手っぷち１００メートルほどの距離を

ギザギザに何度も繰り返し

フルマラソン

7週間連続？？

とか

聞いてて笑っちゃった。

俺よりすごい変態さんたちは

いっぱいいる！

と言ってたので

その世界はその世界で

すごそうだ！

集中力がだめな時は諦めてしっかり休んだが良い
副腎疲労等を経験して
しっかり休む大切さも経験したので

今日は焦らず

うだうだゆっくりしてます