明らかに以前に比べ、
痛みに煩わされている時間が減っている！
ので、
3週ぶりの鍼。
毎週毎週依存症のようにやっていただいていたとは思えない。
膝に加え、水泳で痛めた、肩の部分追加。
（広背筋の起始、二頭筋、三頭筋の起始）
先生曰く腕でかいてて、肩甲骨が使えてない。
とのこと。
あのお～
素人なんでそんな口で言われても
無理だろ～
って思いながらも、その後
ジムに行って、1000M泳いだ。
ＴＩスイムで習った通りにやったんだけど。。
まだちょっと痛むなあ。
獲得できるまでまた習わねば。
スイムは絶対快適にしたい！
あとは鍼の先生に教わったクイックターンの
初動の練習10本追加。
（こちらはちょっとつかんだ！！！）
上がってから左肩はモーラステープのお世話に。左足もね！
来週は今年ラストのマスターズスイムにて
25メートル108本って言ってたっけ。
まじか～
スイムで、煩悩を一個一個手放そう！
心フローに！