本日、経過観察で病院へ。
退院してから気になることが。
術前にあった臀部から脹脛にかけて痛む箇所に違和感がある。
全く同じ痛みではないが似たような痛み。
中々言葉では表現しにくい。
自分的には、今まで痛みがあることが当たり前になっていたので、脳がいまだに反応しているのかと。
まさにそんな感じだそう。
長くて半年ぐらいは続くかもらしい。
ま、違和感があって痛いから力が発揮できないとか、そういうことではないので特に気にするレベルではないかな。
腰に負担の掛からないトレーニングは退院後からOKが出ていたが、ランニング&サーフィンは禁止。
ウォーキングはOKなので時間がある時は1時間程、早歩き。
これが結構足にくる。
今日の診察で3月からランニングOKが出たがサーフィンはまだ。。。
次回診察が3/7。
ここで良好ならOKが出るらしい。
も、2月は我慢するが、3月入ったら許可出る前に行ってしまうかも。。。
皆様、
内緒でお願いしますm(_ _)m
あ、3月からジムに通って本格的にトレーニングをやっていこうと思います。
誰かさんみたいにマッチョを目指すわけではありませんが…
腰痛対策、サーフィン対策、100km対策として。