皆さま、本日もご苦労様です☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
「プラスな頭脳での思考や身体能力・良好な血液循環」を身につければ、お仕事も
ダイエットも思いのままです☆彡
※ お客様の「青山様」☆彡 40代の方ですが、お肌も良く美人ですし
二の腕やウエスト、脚が当店にて素敵になられました☆彡
当店の「フィジカル加圧トレーニング」においては、
色々な方向からの「ダイエットにおける戦略効果」を考えております(=ﾟωﾟ)ﾉ
フィジカル加圧トレーニングでダイエットを続けていると、身体が引き締まったり
体重減が見られるだけでなく、お仕事やプライベートでも思いのままに行くように、
皆様になって頂きたいからです(=ﾟωﾟ)ﾉ
「プラスな頭脳や身体能力」を身につけるには、努力しかありません☆彡
勉強をして知識を得て頭脳を磨いたり、徐々に負担をかけたトレーニングを行ったり、
通常よりも時間をかけなければなりません。
知識を入手するための努力（勉強）、ダイエットするための努力は、
確かに「しんどい」ものです☆彡
しかし、必ず！何かしら前進して良い結果が生まれます☆彡
皆さんは、物事をしんどいだけで終わってませんか？
そのしんどさの先にある「幸せ感や達成感」を見つけ出せていますか？
脳や体内分泌物の「ノルアドレナリン」、「アドレナリン」や「エンドルフィン」、
「セロトニン」、「エンドルフィン」を最大限に利用すれば、プラスに転じることが出来ます☆彡
そうすれば、総合的に運気もUPするんですよ
少し前のブログにて「原先生」が、ノルアドレナリンについて記載してくれました☆彡
お勉強は、予習と復習が大事なので僕も「アドレナリン」について紹介しておきます☆彡
ダイエットを行うための「第一関門」だと思いますので
頑張って読んで頂いて、インプットしてくださいね
では、本題に入ります
アメリカの社会では、「ダイエット」をしていないと、「自己管理が出来ていない人間」として
見られるそうですが、これは優しくオブラートに包んだ言い方のようで
厳しい言い方でもあります。。。個人の能力をみているんですね。
僕が今まで仕事上で、部下を見てきて「今一つ元気が足りないなぁ。。。」と思う人間を
観察していると、物事の知識をインプットするために勉強や努力をしていなかったり、
物事や行動にも勢いがなかったりします。。。もちろん、スポーツや運動もしていない。
ネガティブ思考で、適当に誤魔化して生きています。
自分自身に自信を持てていないのが、手にとってわかります。
「何故？指示通り出来ないのか？」との問いに、「・・・一歩踏み出せないんです。」と返答が
返ってきます。
ダイエットも同じです。世の中には、ダイエットに一歩踏み出せない人も多くいます。
遊びや睡眠・食事や飲酒はしっかりとっているんだから正直、怠けと自信の無さで、
それをカバーするには、勉強して知識をインプットして他人へアウトプットしたりという
お節介や面倒くさいことや行動を起こさないと仕事、物事において自身のレベルUPにつながりません。
「・・・面倒くさい」「勢いがないんです」と物事を行う前にネガティブだと、
自分を進化することは出来ず、同じところをグルグル回る思考や行動になります。
こういう場合は、少し脳での考えを工夫します☆彡
ノルアドレナリンの出し方☆彡
まず、視覚聴覚においてアップテンポの音楽動画を観ます☆彡
視覚聴覚から得た情報が脳へ伝達されます(=ﾟωﾟ)ﾉ
そうして脳へプレッシャーをかけることにより、脳内からノルアドレナリンが分泌されて
「頑張るぞ！」と物事に行動を移すための起爆剤となります☆彡
ノルアドレナリンは、前のブログで原先生が記載してくれましたが、
頑張るモチベーションを上げるための即効性のある脳内分泌物の事です☆彡
よく、お客様が「今日は、トレーニングを行うモチベーションがなかったんだけど、
来店してドアの前に立ったら、やる気が出てきた」とおっしゃられます。
「店内音楽」をノルアドレナリンが分泌しやすいものにしていますからね(^_-)☆彡
あと、何回がご来店されているうちに「加圧ベルト」を巻くという行為に
身体が反応して「ノルアドレナリン」が分泌されているのだと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ
ノルアドレナリンが出て行動を起こすと次に続く、
自分にとってワクワクしたり「やる気」や
プラスになるアドレナリンという物質が分泌されます(=ﾟωﾟ)ﾉ
アドレナリンを分泌する方法
あれ？先ほどの「ノルアドレナリン」と「アドレナリン」って違うんですか？という
質問が返ってきそうですが、ノルアドレナリンは、脳内から分泌される「やる気の起爆剤」で、
脳や神経系で活躍してくれます。
アドレナリンは、臓器や筋肉を動かすためのパフォーマンスUPに繋がります☆彡
これも身体を動かすことによって、身体にプレッシャーがかかり分泌されます。
集中力がUPします☆彡(=ﾟωﾟ)ﾉ
これは、中途半端な運動では、少々しか分泌されません。。。
追い込んであげると多く分泌されます☆彡
皆さんも「フィジカル加圧トレーニング」でご経験があると思いますが、
トレーニングを行う前に想像したら「しんどそうな感じ」がするのに、
集中効果であっという間に時間が過ぎで、達成感が訪れると思います☆彡
カロリーも多く消費出来ます(=ﾟωﾟ)ﾉ
当店のメリットとしては、「ノルアドレナリン・アドレナリン」も短時間で
分泌可能
汗もかいて、血流も良くなり、驚異的なカロリーも消費して
体重減もみられて肩や脚が軽くなります☆彡
「ご来店前とご来店後では心のモチベーションもUP」していて
スッキリした感じがします(*^_^*)
次回も頑張ろう！この調子でプライベートやお仕事も頑張ろう！と
皆さん、やる気になられてますよね(^_-)☆彡
当店の美味しさは、そこなんです ☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
要するに、行動するときの事前の考え方を
少し工夫（起爆剤）すれば良いのです☆彡
皆さんは、今までの人生を色々と
乗り越えてきているではなりませんか
なぜ？ネガティブな思考になるかというと、身体を動かすことをせずに、
ストレスが溜まり血液循環も悪い状態だしホルモンの分泌も
悪い状態だからからなんです。。。
「一歩踏み出せば」少しずつ改善されるものです☆彡
まず！モチベーションの上がる音楽や映像を観る(=ﾟωﾟ)ﾉ
そしてノルアドレナリンを分泌する！！(^_-)-☆
ディスクワークの前に上半身の運動をしてみよう♪
お風呂に入る前に腕立て伏せをしてみましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
スクワットでもいい☆彡
フィジカル加圧トレーニングで短時間でアドレナリンを出す！！
それだけで「第一歩」がクリアーですよ
あとは、気がついたらダイエットが成功していたり、
引き締まって、理想のスタイルになってます☆彡
当店は、さらに簡単に効果的に！ノルアドレナリンや
アドレナリンを分泌する方法を知っています(^_-)-☆
僕達は軍隊上がりで知識がありますからね('◇')ゞ
アンチエイジング・ダイエット・引き締め効果が絶大☆彡
この冷える悩ましい季節に是非とも
色々な効果が楽しめるフィジカル加圧トレーニングで、
進化した新しい自分を創ってみてはいかがでしょうか？(=ﾟωﾟ)ﾉ
☆ご予約お待ちいたしております☆彡
フィジカル加圧トレーニング
「大阪加圧整体院サーフェイス」
大阪府大阪市中央区南船場４－７－２３
南船場第二東洋ビル５F
０６－４９６３－８５５１（水曜日定休日）
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