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昨年の9月にサーフィンに行った時、突然バッテリーが死んだことがあった。

前ぶれなく突然であるショック!


その時はまじでびつくりした。

イモビライザーのunlockのボタンを押しても、うんともすんともいわなくなったのだ。

要はドアの鍵が開かないので、非常にあせったのだあせる

このポンコツ車壊れたのか?? とも思った。


冷静になってから、どうやって鍵を開ければいいのか考え、イモビについている、スチールの鍵でドアを開けられることを思い出した。

ドアを開け、エンジンをかけようと思いイモビを差し込んでも無反応・・・

その時、バッテリーが死んだオバケことにはじめて気付いた。

以前、BMWに乗っていた時も、必ず2年でバッテリーが突然死していた。


今回のバッテリーは1年・1万km保証の安いバッテリーだったので、1年持たずに死亡してしまったしょぼん

その時はJAFで近くのイエローハットまで運んでもらい、3万円ぐらいで1年保証のバッテリーを購入したのだが、その後ネットで調べたら、Boschのバッテリー で2年・3万km保証の商品が2万円で購入できることを知った・・・ガーン

突然バッテリーが死んだ時はショップで買うしかなかったが、次回は必ずネットで購入することに決めていた。


現在、昨年のバッテリー交換時から1年以上経過しているが、アキレス腱断裂で3ヶ月間あまり車を利用していなかったので、走行距離は1万km以下だったからバッテリーはまだ生きている。

ただ、エンジンを切ると電圧が12Vを割り込む状況になってきたので、同じ轍を踏まないように事前購入しておくことにした。

本日のその商品が届いたのである。

バッテリーだけではなく、消耗品であるワイパーやエンジンフィルターなどを一緒に購入した。

カーショップで購入するより、かなり格安である。

ただ、取り付けを自分で行う必要があることが面倒なだけである。

エンジンフィルター・バッテリーの交換は初めてなので、ちょっと緊張するかお


明日チャレンジしてみよう!
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この前の連休初日に、靖国神社 に行ってみた。

花見で行ったことはあるが、中に入ったことはない。

遊就館にも入ったことがないので、一度は行ってみたいと思い、今回訪れた。



広い境内の中の売店には、純ちゃん饅頭と晋ちゃん饅頭が売られていた。

これが噂の・・・という感じである。

横綱の奉納が行われる参道を歩いて、拝殿に向かった。


遊就館は写真の第二鳥居を右に歩いた方にある。

戦争時の英霊が祀られていることで有名だが、明治維新の時代はどのような人が祀られているのか興味があった。

遊就館に向かい、中に入ろうとしたら、閉館15分前ということで、入場が締め切られていたショック!

あれーー

せっかく来たのに・・・

しょうがないから、零戦が飾られているホールだけ見学し帰ることにした。

残念・・・

また来るべし・・・


駐車場代400円が・・・ダウン

今日リハビリに行ってきた。

走る人ことは平気になってきたのだが、2週前ぐらいから左側肩甲骨まわりが痛むのでショック!おかしいと思い理学療法士の方に相談してみた。

歩き方に問題があることがわかった。

通常、踵と親指と人差し指の足の底面の3点に体重をかけて歩くのだが、どうも小指側に体重をかけて歩いていたようである。

無意識のうちに、アキレス腱をかばうように歩いていたのだあし

歩き方を矯正され、上記の3点に意識して歩くようにしたら、アキレス腱に痛みが生じてきた。

今までは痛み無く歩けたが、このことがアキレス腱の健常な収縮を妨げるような歩き方にしていたのである。

特に腓腹筋を使わないような歩き方をしていたらしい。

このような歩き方を続けることによって、体全体のバランスが崩れ、変なところに痛みが発生したりするらしい。

左肩甲骨まわりの痛みもその影響のようである。

最近は左人差し指の先端に痺れも感じてきていたので、これはまずいと思っていたのだガーン


歩き方以外に、背中の筋肉をほぐす為、円柱のストレッチポール の上に仰向けに寝させられた。

びっくりしたのが、体のバランスの悪さである。

背骨を中心に真ん中に寝ているつもりが、左側にかたよって感じるのである。

さらに円盤の形をしたバランスディスク に両足を乗せ、椅子に座った位置から立つ動作をすると、バランスが崩れて立てないのだ。

こんなに自分の体のバランスが悪いとは思ってもいなかった。


サーフィンやランニングの前に、まずはバランスを戻さなくてはいけない。

早速、バランスディスクストレッチポール をネットで購入し、毎日家でリハビリをすることにした。

三連休初日、いきなりの晴天晴れ

気温も25℃ぐらいで湿度も低い。

サーファーにとっては最高の季節だ。

「これは海に行くしかない!」と思い、中日の8日に車を飛ばして鴨川へ向かった。


東京よりさらに暖かい。

2℃ぐらい気温が違うメラメラ

海水も暖かい!サイコー


アキレス腱が完全ではないので、波乗りはできないが、海にだけ入ることにした。

ボードにまたがるだけであるが、海に入っているとそれだけで気持ちいい~ニコニコ

波も腰ぐらいで、乗ろうと思えば乗れたかもしれないが、足首の負担を考えて今回はやめておいた。

パドリングは4ヶ月ぶりだった。

背中の筋肉が衰えていることを痛感した。

腕立てと腹筋は毎日のように鍛えていたが、背筋は忘れていた。

あと、肩周りの筋肉も衰えている。

パドリングを数回行っているうちに、肩が回らなくなってきたガーン

4ヶ月のブランクを取り返すのには時間がかかりそうである。


危険を感じたのは、海から上がる時だ。

波に足を取られないように踏ん張ると、結構足首に負担がかかることがわかった。

ロングボードも抱えているから、危険極まりないショック!



腰ぐらいの波かな・・・

よく見えないけど、200人ぐらい入っている。

ここは危険だから、空いてるエリアを探して海に入った。

今日は雨で気温も低い。しかも嵐DASH!台風気味である。


朝起きると、いつもより足首の動きが悪い。

やはり気温が低いとアキレス腱の伸びが悪いようだ。

お風呂に入り、足首を暖めた。

その後ゆっくりとアキレス腱を伸ばした。

気持ちいいニコニコ

これからの季節、毎日朝からこんなことをしなければならないのだろうか・・・


俺のサーフィンの友人が言っていたが、膝の靭帯を痛め手術してから、海に入ると膝が固まって動かなくなると言っていた。

俺の足首もそうなるのだろうか・・・

くーっしょぼん