今日のふりかえり～
★1 62.5kg
相変わらず62kg代だあ・・・（TｗTｌｌｌ）
★2 朝(7:30)スープ2杯、五目ご飯1杯
昼(11:30)おそば1杯、スープ1杯、りんご1個
16時頃からお話し会のような集まりがあって、
お菓子を少々つまみましたー(^^;
20:00に雪見だいふく、バナナ1本食べました(^^;
★3 1時間ほど入浴ヽ(´ー｀)ノ
★4 朝にラジオ体操を含めた体操10分
柔軟10分
★5 ダンス20分♪うっすら汗がっっ
スクワット65回、腹筋、脇腹筋トレ！
ということで達成度は90％！
スープのみ食なかったことと、
甘いもの結構夜に食べちゃったなあと(^_^;)
なんとなく体のお肉が減ってる感じがする！
でもお肉はいっぱいついてるし(Ｔ▽Ｔ)
私痩せていってるのかなあ・・・
多分ブログかいてなかったら、この辺でやめてたかも・・・
なんとなーく成果が見えなくってさー
でも今回は毎日ブログを書くっていう目標がある！
そして、すらっと美人に本気でなりたい目標がある！
へこたれるな私！！続けることが大事！！
輝け！！未来の私！！