ふりかえり～
★1 体重はかってないです(;´д｀)
★2 朝(7:15)は納豆、ごはん、スープ、りんご
昼は食べれず(^_^;)
16:00にパン屋さんのカレーパンとマロンパン、
クロワッサンたいやきを食べました！おいしかった！
そして帰ってきてからスーパーのお惣菜の
ヒレカツを1パック(6個入り)食べました・・・
どうしてもお肉がたべたかったああ。。。
★3 次の日にシャワー
★4 10分ほど柔軟っ
★5 20分歩いた！筋トレしてないです(>_<)
ということで達成度は、25％です(^^;
なんだか今日はやる気がでないなああ
なんあ気持ちが苦しい気分・・・(´Д｀;)
ということで夜にひとりカラオケに行ってきました！
ちょっとすっきり！
よーし！明日からがんばるぞ！！
輝け！！未来の私！！