今日プチ断食をやってみることにしました！
プチ断食を調べていたら、
前日の過ごし方もおっけーだったので
朝起きたときに思い立ちそのまま実行！
一度はやってみたかったんだけど、
なかなか一歩踏み出せず(^^;
でも変わりたい！！
ということで初の挑戦っ！
水分以外は口にしないっていうのが
結構苦しかった(^^;
何か食べたいって思っちゃうよー(>_<)
飲んだものは、
白湯、ホットミルク、コンポタージュです！
明日起きたらすっきりしてるかなあ
最近15キロ痩せたら
という記事をたくさん読んでて。。。
やっぱり15キロ痩せると人生変わりそう！
でもなによりやっぱり継続して
頑張っていくのが大変そうだなあ・・・
たっくさん痩せた人って相当努力家なんだなあ
と思い、尊敬の眼差しでいっぱいです☆彡
私も仲間入りできるかなあ(*´ω`*)♪
今までは短時間で痩せたいって思ってたけど、
それは難しいしすぐ断念しちゃう。
早く痩せたい！っていって
食事制限とか無理な運動を突然やるよりは、
基礎代謝をあげたり、
痩せ習慣を身に付ける方が大事な気がしてきました。
私こんなにダイエット生活したの初めてです。
ブログを書いてると、あきらめちゃった日があっても、
それもダイエット生活の1日として捉えることができたので、
ここまでがんばったんだから、
もうちょっとがんばろうって思えました(*´ω`*)♪
今日でなんと35日目！！
まだ35日かなあ、もう35日かなあ、
1年後には理想の私になっているようにっ！！
輝け！！未来の私！！