初めての方今回はこのブログを御観覧いただきましてありがとうございます。もし時間があれば、2,3記事くらい見て言ってください。
常連の方もしいるなら大変ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。
もうすぐお別れ 体質改善147日目～
故郷と…ね
147日目の体重：78.7kg 前日比：-0.0kg 体脂肪率：23.0%
148日目の体重：78.8kg 前日比：+0.1kg 体脂肪率：23.1%
149日目の体重：78.7kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：25.1%
150日目の体重：79.1kg 前日比：+0.4kg 体脂肪率：23.0%
151日目の体重：79.0kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：22.8%
147日目の体重：78.7kg 前日比：-0.0kg 体脂肪率：23.0%
148日目の体重：78.8kg 前日比：+0.1kg 体脂肪率：23.1%
149日目の体重：78.7kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：25.1%
150日目の体重：79.1kg 前日比：+0.4kg 体脂肪率：23.0%
151日目の体重：79.0kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：22.8%
ちゅかれた 体質改善140日目～
本来は141日目からなんだけどね
140日目の体重：78.6kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：24.7%
141日目の体重：78.5kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：22.6%
142日目の体重：79.0kg 前日比：+0.5kg 体脂肪率：23.0%
143日目の体重：79.2kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：24.8%
144日目の体重：79.0kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：25.3%
145日目の体重：78.9kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：25.7%
146日目の体重：78.7kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：23.4%
最近腰がまた痛くなったので整骨院にでもいってなおさなきゃな
それにしても最近やる気が起きない BOSSKETE
やばいやばい
140日目の体重：78.6kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：24.7%
141日目の体重：78.5kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：22.6%
142日目の体重：79.0kg 前日比：+0.5kg 体脂肪率：23.0%
143日目の体重：79.2kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：24.8%
144日目の体重：79.0kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：25.3%
145日目の体重：78.9kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：25.7%
146日目の体重：78.7kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：23.4%
最近腰がまた痛くなったので整骨院にでもいってなおさなきゃな
それにしても最近やる気が起きない BOSSKETE
やばいやばい
うーん 体質改善133日目～
ビミョウ
133日目の体重：78.4kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：24.0%
134日目の体重：78.6kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：24.4%
135日目の体重：78.6kg 前日比：0.0kg 体脂肪率：24.7%
136日目の体重：78.8kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：25.3%
137日目の体重：78.3kg 前日比：-0.5kg 体脂肪率：22.6%
138日目の体重：none
139日目の体重：78.7kg 前日比：+0.4kg 体脂肪率：24.4%
痩せる気あんのかこ いつ
133日目の体重：78.4kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：24.0%
134日目の体重：78.6kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：24.4%
135日目の体重：78.6kg 前日比：0.0kg 体脂肪率：24.7%
136日目の体重：78.8kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：25.3%
137日目の体重：78.3kg 前日比：-0.5kg 体脂肪率：22.6%
138日目の体重：none
139日目の体重：78.7kg 前日比：+0.4kg 体脂肪率：24.4%
痩せる気あんのかこ いつ
懺悔 体質改善127日目～
…
127日目の体重：79.0kg 前日比：+0.4kg 体脂肪率：24.1%
128日目の体重：78.9kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：25.3% Ultimate upper
129日目の体重：78.7kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：24.6% Ultimate lower
130日目の体重：78.2kg 前日比：-0.5kg 体脂肪率：24.1% none
131日目の体重：78.9kg 前日比：+0.7kg 体脂肪率：24.6% Ultimate abs
132日目の体重：78.6kg 前日比：-0.3kg 体脂肪率：24.5% Ultimate butt
ああやらかした
それにしても夜飯も少なくしおやつも殆ど食べずTaeboはやったのになんで減らないかね
ホントに理不尽だわああああああ
頑張るけど
一つ思ったのは、2～3日やり続けた後1日休むとかなり減る気がする。
127日目の体重：79.0kg 前日比：+0.4kg 体脂肪率：24.1%
128日目の体重：78.9kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：25.3% Ultimate upper
129日目の体重：78.7kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：24.6% Ultimate lower
130日目の体重：78.2kg 前日比：-0.5kg 体脂肪率：24.1% none
131日目の体重：78.9kg 前日比：+0.7kg 体脂肪率：24.6% Ultimate abs
132日目の体重：78.6kg 前日比：-0.3kg 体脂肪率：24.5% Ultimate butt
ああやらかした
それにしても夜飯も少なくしおやつも殆ど食べずTaeboはやったのになんで減らないかね
ホントに理不尽だわああああああ
頑張るけど
一つ思ったのは、2～3日やり続けた後1日休むとかなり減る気がする。
体質改善120日目～
やば
120日目の 体重：79.2kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：24.8%
121日目の体重：78.9kg 前日比：-0.3kg 体脂肪率：24.8%
122日目の体重：78.8kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：24.2%
123日目の体重：78.7kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：24.4%
124日目の体重：78.5kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：23.6%
125日目の体重：78.4kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：24.2%
126日目の体重：78.6kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：24.1%
最近思ったんだけど、ストレスの原因って半分くらいが自分自身だわ
120日目の 体重：79.2kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：24.8%
121日目の体重：78.9kg 前日比：-0.3kg 体脂肪率：24.8%
122日目の体重：78.8kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：24.2%
123日目の体重：78.7kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：24.4%
124日目の体重：78.5kg 前日比：-0.2kg 体脂肪率：23.6%
125日目の体重：78.4kg 前日比：-0.1kg 体脂肪率：24.2%
126日目の体重：78.6kg 前日比：+0.2kg 体脂肪率：24.1%
最近思ったんだけど、ストレスの原因って半分くらいが自分自身だわ