今日は、美山経由で、京北のお肉レストランの登喜和までのポタ。
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平均速度１９キロって・・・(ﾉ_-｡)最高ケイデンスは１６０。
神明峠とか、今日は時速１５キロでちんたら上っているが、４年前は３０キロでかけながら上ってたよな～って、兄弟。確かに。自転車が動かなくなった気持ちは、ずっとしている。
トレーニング不足。
やっぱり、サドルはSLRに限ります。
浮気して、ごめんなさい。
それと、クリートの位置を一番前にしているけど、前すぎるような気もする。押しペダルならこれでいいかもしれないが、回転ペダルの場合、５ミリくらい、後ろにするとどうなるか試してみたい。そうすると、サドル高さも、66.5センチから66.3センチくらいにする必要があるかも。
これは、今後の課題。
あしたもがんばろう。