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(とってもうれしいなぁ～・・・
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このブログではわけあってがんのことをぽんと表現しています。
貧血・・・。
単純にヘモグロビンやアルブミンが低いから
鉄欠乏性貧血の可能性がありますから
鉄剤飲んでみましょうね。
といって
鉄剤を処方されて
飲んでみたら
症状が改善されてきた！
という方は
とても喜ばしいことですばらしいと思います。
だがしかし・・・。
私のように
鉄剤を飲むと、てき面便秘になる。ガス発生。お腹膨れておーまいがーーー！
のような場合は
そもそも論的なところから
改善していかないといけないことが
肌身をもって実感しているところでございます。
とりあえず私の実感としては
鉄欠乏は容易に改善しないし、時間がかかる。
鉄は、吸収が非常に難しいミネラルである。
胃酸の減少でタンパク質の消化能力が低下する。
※胃も蠕動運動をしている。胃の消化液はペプシン。蛋白質をペプトンに変える。(ペ プトンとは蛋白質が胃でペプシンにより消化されたもので、膵臓で分泌される膵液や空腸で分泌される腸液により、アミノ酸に消化される。 )
消化の機能はこちらをごらんください。
鉄欠乏は当然貧血になる。 | |
| 鉄の働き | |
体内の細胞には鉄を含む酵素があり、細胞の中の栄養素を酸化してエネルギーをつくる重要な働きをしている。(鉄は肝臓で中性脂肪からケトン体や遊離脂肪酸を生成し、脂質代謝に重要な働きを担う。)これらから鉄欠乏による貧血では細胞の働きが悪くなるため、様々な症状が出るとともに過度のエネルギー不足に陥る。
鉄不足→赤血球育たない→酸素足りない→クエン酸回路働かない→エネルギーつくれない。
鉄には電子を運ぶ役目がある。
などなどなど・・・。
調べれば調べるほど
うぅうううううううう・・・。(+_+)(+_+)(+_+)
鉄は体のあらゆるところで大活躍！
それが不足してるってんだから
しょうがないなぁ・・・・(⌒-⌒; )(⌒-⌒; )(⌒-⌒; )
まだまだ
貧血及び鉄の勉強の旅は継続中ですが
ちらっと
おっ！これは・・・・・！
という文章に出会いました。
そしてこれっ！とかこれっ！とかこれっ！
それに昨日の新聞にこんな広告が出ていたので思わず申し込む・・・。(^◇^;)
でも、よーーく読んでみたら３粒あたり20ｍｇしか入っていなかったけど・・・。
でもでも少しでも体の中で活躍してくれればありがたい！
・・・というわけで
お話が中途半端ですが
お夕飯の支度の時間と相成りましたので・・・。
であった文章の内容・その他は
次回へつづく・・・。ということにさせていただきまするぅ・・・。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
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