IQ（知能）は生まれつきとか、年齢を重ねると高まる事はない
と思っておられる方に朗報です
まず知能とは何でしょうか
知能とは、物事を考え、判断し、選択、決断する能力と言えます。
言い換えれば、どれだけ頭の回転が早いか、記憶力や集中力を
どれだけ長く維持できるかとも言えます。
私達がものを考える時脳内はどうなっているのでしょうか
脳内では神経ネットワークの中を、様々な種類の伝達物質が駆け巡っているそうです。
私達が脳にとって最適な栄養素を摂取するなら、神経物質も最適にあり、
脳も最適な状態ではたらいてくれます。
イギリスでは子供９０人を３グループに分けて、８か月間に渡りIQを測定したそうです。
１、何も飲まないグループ、
２、偽薬を飲んだグループ、はIQに何も変化がありませんでした。
３、ビタミン、ミネラルを含むサプリメントを与えた子供達は、
８ヶ月後にはなんとIQが１０ポイントアップしていたそうです
このことからも、日々の食生活でビタミン、ミネラルなどを摂取し、
白砂糖のようにビタミン、ミネラルを消費する食品を避ける事が大切ですね
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