私達の老化を進める原因の一つに、体のサビと呼ばれる、活性酸素があります。
活性酸素とは、いったいどんなものなんでしょうか？
まず、私達は生きていくためにエネルギーを作らなけらばなりません
エネルギーは細胞内のミトコンドリアで、摂取した食べ物を基に作られます。
しかしエネルギーを細胞内で作ったと同時に、活性酸素と呼ばれる
「体をサビさせるもの」も作ってしまいます。
発生した活性酸素はミトコンドリアを攻撃し、ミトコンドリアの、
エネルギーを作りだす能力を低下させます。
これが進むと、ミトコンドリアの老化⇒体の老化につながります。
そして、発生した活性酸素は様々な、器官をサビさせ、病気の原因をつくります。
活性酸素が原因で起こるとされる病気は以下のようなものがあります。
アトピー性皮膚炎、アルツハイマー型認知症、十二指腸潰瘍、パーキンソン氏病、
慢性関節リウマチ、肝硬変、肝炎、薬物性肝障害、腎炎、紫外線障害、放射線障害、
膠原病、川崎病、クローン病、胃潰瘍、慢性胃炎、糖尿病、多臓器不全、動脈硬化、
白血病、花粉症、喘息、貧血、感染症、歯周病、てんかん、白内障、ガン、狭心症、
心筋梗塞、脳卒中、肺気腫、痛風、ベーチェット病、シミ、そばかす、シワ
など、多岐にわたると言われています。
活性酸素は他にもストレスや、紫外線、添加物の摂りすぎ、電磁波などで、体内に発生しやすいといわれています。
体内の活性酸素を除去するには、体内のＳＯＤという酵素か、外からの抗酸化栄養素（ポリフェノール、ビタミン、ミネラルをしっかり補給する事が大切です。
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