夏休みまでカウントダウンの、今日この頃、
夏休みと聞くと、ブルーな気分になってしまうお母さん方も多いのではないでしょうか
アニメ「毎日かあさん」でも、お母さんにとって夏休みが大変な理由を３つあげていました。
１、掃除中も子供たちがゴロゴロして大変邪魔になる。
２、疲れて休みたいのに、夏休みだからどっか連れてってと、せがまれる。
３、なによりも、食べざかりの子供に、一日三食作らないといけなくなる。
などなど、あげればキリがないようです
本当にお疲れ様です
でも、本当に大切なことは、夏休みを家族みんなで元気で健康に過ごせることではないでしょうか
夏場は特に、ソーメンなどあっさり系の食べ物が多くなりがちです。
さらに、ペットボトルでジュースをよく飲まれる家庭は要注意です。
これらは、炭水化物や糖質といったエネルギー源で、燃焼しないと脂肪になってしまいます。
燃焼に必要な、ビタミン、ミネラル、酵素、アミノ酸、酢酸など大切な栄養素が不足しがちです
知らないうちに、家族のお腹がポッコリしていたってことも
夏場の燃焼に必要な栄養素が補え、ジュース代わりに美味しく飲める酵素飲料があるのをご存知でしょうか？
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