東京マラソンのＴＶ中継を見てマラソンに目覚め、苦節３年東京マラソン３連敗し、
昨年は大阪、神戸、京都も全敗で全く無縁でした。
昨日の１０：２２に抽選結果メールが届きおそるおそる読むと当選の文字が・・・
あったぁ
ようやく、７回目の抽選で人気の大都市マラソン大会に参加できます
これで、秋の本命レースも決まりました。
大阪で自己ベストを出します
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このたびは第2回大阪マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。
平成24年4月5日から5月7日の募集期間にて定員を大幅に超える申込みがあり、
厳正なる抽選を行いましたところ、当選とさせていただきました。
つきましては、下記の入金支払用ＵＲＬにアクセスし、参加料等のお支払いをお
願いします。
なお、下記に定める期限内にお振込みがない場合には、当選無効となりますの
でご注意ください。
昨日、三ツ沢競技場で開催された第３回横浜市記録会に参加しました。
種目は１５００ｍです。
１６組に分かれ１４組の１レーンでした。申告タイムの早い順番で振り分けられ
最後の方の組は当然ですね。
初参加なので会場に着いてまず今年度用のナンバーカードを受け取りました。
種目競技の開始は１６：１５～
１５：３５～１５：５５の間の招集に必ず行きナンバーカードのチェックを受け
腰番（自分のレーンの番号）を受け取りました。
ランパンの右側面に付けます。
いよいよ１組目がスタート
レベルが違くて４分一ケタ台でゴール
２組・・３組・・・・・・１０組と近づいてくるも５分を超える選手はなかなかいない
ずっと断トツのビリだったら格好悪いなあと凄く緊張してくる
でも数組前から５分を超える選手がちょっとずつ出てきたので自分だけではない
ことが確認できどうにでもなれと開き直れた。
いよいよ自分の出番
号砲が鳴り、さすがに先頭集団にはつけず後方集団の位置取りとなる。
写真は１５０ｍ位のところで後方４番手でした。
しかし、ペースが速すぎたせいで徐々にペースダウン（他の人も同じか）
ガーミンを見ながらでしたが、１周目以降は何も考えられずひたすら足を
動かすことだけを考えましたが足は頭の命令通りには動いてくれません
でした。１周手前でこの後ろの２名には交わされずっとブービー位置でゴ
ールイン
最後の直線も後ろの選手の足音がずっと気になり、観客からは抜けるぞ！
という声援が送られていて負けられないという気持ちで必死に踏ん張りま
したがおそらくペースは上がっていなかったと思います。
大会本部の裏に掲示された速報によれば、
公式記録は５分１４秒５９で同組１５人中１４位でした。
高校生１３名、社会人２名で唯一勝てたのが高校生でした。
全１６組の選手のうち高校生がほぼ９割を占めていたと思います。
トラック競技は普通のマラソン大会と違って、レース中は全観客の注目を
浴びている感じがして、すごく緊張感をもった中でのレースでした。
走る前の最低目標はキロ３分３０秒の走りで５分１５秒を切ろうというのが目
標で何とか偶然にもギリギリ切れました。
これからは５分切りを目指します。１５秒というのは至難の業ですが、頑張れ
ばいずれはクリアできると思いますので速筋を鍛える練習もマメにしたいと思
います
いよいよ伊豆大島トライアスロンが迫ってきました。
ということで、６月２日（土）は久し振りにロードバイクを乗り、チームメイトに迷惑が掛からないように
大会で走る距離の４０Ｋは練習しておかないといけないなあと思い朝起きて出掛けました。
●１部（朝練）
出発前かっぱえびせんを１０片ほど食べ、コースは境川サイクリングコースに決めて休憩なしで
自宅～大和橋～藤沢市民病院付近の往復を走りました。
途中給水しようかとも思いましたがそのままもちそうだったので走り続けました。
往路はサイクリングコースに入り平均時速３０ｋｍくらいで走れていたんですが、折り返し後疲れが
見え出し時速２５Ｋｍ～２０Ｋｍまで落ちてしまいました。
ちょっと本番が心配になりました
午前中の用事を済ませた後、ロードバイクを購入し１ヶ月が経ちますが空気入れを持っていなかった
ので近所にあるセオサイクルで購入しました。
使い方が分からず一度やってみましたが少し不安になりネットで調べたら写真付の説明がありちゃんと
できました。
ネットを見ずにやってみたやり方は完璧に間違いで余計な付属部品を使い間違った接続をしたようで
まったく空気が入っていなかったようです
適正空気圧の８気圧にしたら見違えるほどタイヤがパンパンになりました。
これからは空気圧もちゃんと調べてロード練習に出ないといけないですね
本番では平均時速３０ｋｍで走り抜けたいと思います
距離 ４５Ｋ
時間 １：４９：４０
平均速度 ２４．６ｋｍ/ｈ
心拍数 １４２
☆２部練習（夜連）
夜中、予定よりスタートが遅れまたまた真夜中近くのランになりました。
走り始めると朝のロードバイクの疲労で膝が少し痛かった。
ゆっくり目のペースで走りました。
途中で補給したＪＴの梨のジュースが美味しかった♪
距離 １２．７Ｋ
時間 １：１２：０３（５：４０／Ｋ）
心拍数 １４２
自分で予想して買える競馬や競艇は好きです（正確にはだったかな）が、
宝くじは自分の力で当選数字を決めたり予想できないので全くと言って
いいほど興味がありませんでした。
競馬
と競艇
は大学生のときに友人に誘われたり場内でバイトしたり
して始めていました。万馬券も当てて２０万位儲けたこともあります。
しかし、トータルでは大きくマイナスなのは間違いない
最近は賭けごとはご無沙汰状態です。会社を辞めて節約人生になったりして
昔のようにG1レースに何万もつぎ込む余裕がなくなりましたので・・・。
今回、ある勧めがあり１０枚ですがドリームジャンボ宝くじを２０数年振りか、
初めてか分からないくらいの状況ですが最終日の今日買ってみました
まあ、この前予期せぬ５万円の旅行券が当たってしまったのでもうツキはない
かもしれませんが、せっかく勧められたので買ってしまいました。
結果は６月１２日に分かります
先週末にランニングクラブの先輩主催によるたまリバー50に参加しました。
主目的はサロマ湖ウルトラに参加する人の向けの練習会ですが、参加しない人も
たくさん参加されました。
総勢２０数名の参加者でした。
キロ６、７、８分の３チームに別れ、６分チームに参加しました。
前回の反省も踏まえ荷物の超軽量化に取り組みほぼ完璧であったと思います(^-^)
２６Ｋ地点で休憩していると腹痛がやってきて、あまり猶予時間はないことを悟りました。
この炎天下で不祥事は起こせないと一人先行してコー上のトイレを探しました。
マジ走りで１Ｋほど走っても出てこなかったので諦め一般道に出てみると数百ｍ先に
ミニストップの看板が見えたので事故は防ぐことができました
チームを離れてしまいコースに復帰しても追い付く気力、体力もなかったため橋の日陰で
後続チームを待ちました。
ようやく合流することができ集団で一緒に走ることができました。
一人ぼっちだと完走するのはキツかったと思います(^_^;)
無事５０．２Ｋを５時間１８分１３秒（休憩時間除く）で完走できました。
終了後は六郷温泉
で汗を流し、打ち上げは川崎駅前のビル２１階の甘太郎で走った
多摩川を見下ろしながら美味しいお酒
を飲むことができました。
２次会も参加し超辛い料理をちょっとずつつまみながら飲みました
足の方は問題ありませんでした(^-^ゞ
