糖尿病の夫に不安定な私。

先週日曜日から生理前ということもあり情緒不安定な私。


夫からお弁当いらない日や夕食いらない日を聞いて不安に陥った。


私のお弁当は飽きた？夜は誰と食べるの？なんで毎日午前様帰りなの？


私が頑張っても意味がないんじゃないだろうか。。


先週は負の連鎖に襲われた

ブログを書く気になれなかった。


それでも、ちゃんと家で食事するときやお弁当持っていく日はいつものように作っていた


私の不安を見せずに


でもばれてたみたい。ちゃんと土曜日話し合った


不安になってしまうのはまだ私が旦那を好きでいる証拠なんだよね

旬の野菜山菜でモリモリ食べて血糖値も下げる

実家からコゴミをもらった


早速茹でて、いつもはわさび醤油だけど海藻と長いもと合わせてオシャレ料理に♪


糖尿病の食事療法としてでなく楽しんで美味しく食べてもらえることが一番(o^∀^o)


モリモリ食べて血糖値やコレステロール下がって一石二鳥o(^-^)o

洋風みそ汁？みそスープ？糖尿病以外にも

普通のみそ汁も飽きてしまう


冷蔵庫にはセロリがいっぱい


和食に洋風スープは合わない


う～ん。。。


そうだ！
栄養士の学校時代にセロリ入りのみそ汁のようなみそスープを作って美味しかったことを思い出した


一瞬まずいのでは？と思うけどみそ汁よりあっさりだしキャベツも足して食物繊維たっぷりに


もちろんトマトキャベツわかめ野菜サラダに主食である豆腐とタケノコのとろみあんかけをおかずに


カロリー高くしないでこれだけの量がとれるから糖尿病治療中の夫も満足してました(o^∀^o)