こんばんは、サポート整体スタッフ高橋です。
いろいろな場所でチョコレートが販売されていますね。
チョコレートの主料であるカカオはポリフェノールを多く含んでおり、ポリフェノールは
動脈硬化を防ぐがんや動脈硬化などさまざまな病気の原因といわれる活性酸素の働きを
抑える働きがあるとされています。
そしてストレスを抑制させたりする効果もあり、チョコレートの香りや甘さなどで精神活動を高めることができるそうです。
アレルギーやリウマチなどにも効果があり、ココアは病原菌をおさえ、傷の治癒にも効くそうです。
カカオ自体は太るものではなく、チョコレートに含まれる乳化財や脂肪分などを多くと摂取するとカロリーが
多くなり太る原因となるらしいです。
おいしいからと食べ過ぎるのは危険ですが、仕事の合間などに食べたりして疲れを取ったりすると良いと思います。