こんにちは、サポート整体スタッフの渡辺です。
朝は寒いですが、昼間太陽がでているとかなり暖かく感じるようになりましたね。
温度差があると体にあまり良い影響はでないと聞きますので、しっかり保温して体調管理していきましょう。
僕の知り合いもインフルエンザにかかったようで、ひとりかかると家族全員に移ってしまう場合が多いみたいです。
人ごみにいったときのマスク着用、家に帰ったときの手洗いうがいはしっかりしましょう。
家に子供やお年寄りのいる方は特にそういった方がかかると体力的に危険なこともあるので気をつけましょう。