こんにちは、サポート整体スタッフの渡辺です。
新年、明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
今日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。
今日は１月７日ということで、七草粥を食べる日ですね。お正月に食っちゃ寝して体の調子を戻したい方にはお勧めです。
セリ、ナズナ、スズナ、スズシロ、ホトケノザ、ゴギョウ、ハコベラ。これらの野草には健胃効果、食欲増進、心の安定効果、肝臓回復効果、ビタミン・ミネラルの補給など様々な良い効果があります。
今年も健康に気をつけてお過ごしください。