こんにちは、サポート整体スタッフ高橋です。
皆さんは最近、怪我の治りが遅くなったと感じた事はありませんか?
私は切り傷などの外傷であればまだ早いのですが捻挫などは中々痛みが取れ治りが遅くなっているように感じます。
薬や湿布などで治すのが普通ですが、人は皆、自然治癒力と言うものを備えています。
小さい傷を放っておくとカサブタになるのもその一つです。
この人の体が持っている再生、防衛機能ですが、老化や生活のリズム、ストレスなどにより低下してしまいます。
低下を防ぐまたは治癒力向上には睡眠、適度な運動、栄養が偏っていない食事などです。
これら行うことで、血行を良くなり、血液により体に必要な栄養を送る事が出来るため、傷などの治り早くなります。
当院でも、代謝を上げて、体の回復を促そうとしています。
なので時間がないときはミラクルウェーブを15分。時間がある時はミラクルウェーブ＆マッサージと使うと効果的です。
忙しい時こそ体を労わってあげましょう。