こんにちは
ひなたくんサポートチームです。
今回は、ひなたくんママの
体調面のお話。
重度の自閉症で
発語のなかったひなたくんが
成長している様子は
毎回お伝えしていますが
ひなたくんママご自身の体調の
変化はどうかなと聞いてみました。
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※ひなたくんママの文章を
一部加筆修正しています
私の体調で変わったところや良くなったところ
（うるるんの森へ来た頃は）
すごく疲れやすかったですが、
少しずつ
疲れにくくなってきました。
10月は心身共に疲れてしまい
寝込んでしまう日もありましたが、
11月からは疲れることはあっても
寝込むことは基本的になくなりました
息子の生活リズムも整ってきたので、
自分自身の生活リズム(特に夜)も
安定してきて、
ストレスが減りました
また室内にこもりきりではなく、
日々、マッサージ、食事、
動物農場などの往復なので、
体力も少しはついたかなと思います。
森のレストランでの美味しい食事
動物農場で自然や動物と触れ合うことで
心身を整えたりリラックスできる時間があり、
ありがたかったです
※家に帰ったら、心身を整える
何かを見つけて
実践していきたいと思いました
それから睡眠に関しても、
最初は処方された睡眠薬を
きっちり飲んでいましたが、
カウンセラーの先生、フクロウ先生と
相談しながら
少しずつ薬を減らし、
最近は飲まずに
寝るところまできました
…
🔺🔺
まとめると
寝込むことがなくなり
生活リズムが整い
ストレスが減り
体力がついたとのことです
なによりすごいのは
睡眠薬を飲まなくても
眠れるようになったこと
ひなたくんママは
ひなたくんを育てる大変さを
協力どころか
理解してもらえないなかで
一人で育児に奮闘してきました
ひなたくんは全然寝ない
赤ちゃんだったので
慢性的に睡眠不足💦
ひなたくんと
コミュニケーションがとれないのに
トイレトレーニングを
始めることになったり等
悩んでいても聞いてもらえず
苦しんでいても助けがなくて
環境が
厳し過ぎて
心身が悲鳴をあげてしまいました
どれほど辛かったかと思うと
薬を飲まずに
寝られるようになって
本当に良かったと思います
♡