こんにちは、香月美玲です。
今日は、キッチンの断捨離をしよう!!
と朝からせっせと冷蔵庫の中からキッチン
の気になるところを整理をしていました。
まずは、お買い物袋が謎に大量にたまって
いたのでそれも3袋くらいキレイな袋を
残して他はすべてゴミ袋の中へさよならを
告げていき
その後は、冷蔵庫の中をくまなくチェック
していくと色々出てくる出てくる
期限過ぎた調味料やら、いつの物なのか
わからない化石化したものたち、、、
もう、気付いたら汗きながら夢中に
断捨離をしながら、冷蔵庫の中の
期限が過ぎた調味料やら化石化
していたものを出しながら
一人でうわぁー!!ギャー!!など
言いながらキレイにして処分などを
していました。
私が突然、断捨離をしようと思った
きっかは、先日、笹野和子さんの
アイビーマッピングを受けたことです。
和ちゃんといつもお呼びしている
のですが、和ちゃんとはある有名
な方の講座で出会った方です。
アイビーマッピンを受けて、自分が
気になることや今の状況を素直に
お話ししながら
地図のようにして言葉を書いて頂き
それを自分でも話しながら
だんだんと、あれ?私こんな思い込み
があったんだと気がついていき
私自身が、幼少期から両親に
「この子は体が弱くて病気だから、、、」
と言われながら、あなたが真面目に
普通の座ってできる仕事をしなさいと
いつの間にか潜在意識にも
みんなに優しくしてもらうためにも
私は病気と思っていないといけない
というように刷り込まれていき
大人になってもその思い込みから
卒業しないままの意識のままだと
いうことに気が付き
自分で自分のそんな世界を創り
出していることに驚愕しました。
セッションが終わった後
自分のマッピングを見てみると
私の頭の中がこんなに考えていつも
ざわざわこんなに騒がしいことに
氣づいて
この思い込みを捨てて
本気で自分を変えたいと言い
頭の中がとっ散らかっているように
自分の家の中ももう一度ゼロから
断捨離をしてスッキリさせて変えて
いこうと思い
断捨離トレーナーでもある和ちゃん
からの愛のあるアドバイスで
「本で断捨離の本を読むよりも
まずは、行動してみないと
何も本当に変わらないよ」
と言っていただき
今日、朝一でやろうと決めて
今日は冷蔵庫やキッチンの気になる
ところから断捨離をやろうと決めました。
断捨離をしていくと、キッチンの中でも
家族の思い出が残っている食器や前職での
記念品のマグカップや昔付き合っていた人
から頂いたカップなど
捨てるに捨てれなかった物を今回ようやく
気持ちの整理がついて、断捨離をしました。
過去も栄光や、過去の楽しい思い出を
手放すことができたことで、気持ち的にも
キレイにさよならすることができました。
断捨離をすることって、簡単なようで
実は結構勇気が要ることですよね。
冷蔵庫の中や、キッチンの気になるところ
を整理して断捨離することで、終わった頃
には、気持ちも軽くなりスッキリしていました。
断捨離って、すごく奥が深いなと思いながら
断捨離がすごく好きになりました。
3連休も残すこと1日となりましたが
もし、あなたが断捨離して気持ちも新たに
したいという方は
是非、断捨離をされることをオススメします。
明日もあなたにとって素敵な
1日でありますように♡






