カフェイン敏感度は個人ごとに違う、調節しないと...

カフェイン、分かって召し上がってください! - カフェイン敏感度は個人ごとに違う、調節しないと...


コーヒーやお茶だけではなく、ソフトドリンクにも含まれる
カフェイン。

日本では、摂取制限とかないんですね（驚）


欧米では、子供にはコーヒーなどカフェインが含まれる
飲み物を与えていませんが、日本ではいかがでしょうか？

記事にもあるように、特に妊婦さん、摂取量にお気を付け下さい。

男のフィットネスが死亡リスク低減

男のフィットネスが死亡リスク低減


今、何か運動されている方は、スルーしていただいて
結構ですが、「やらなきゃいけないんだけど何すれば…」と
いう方には自転車、お勧めです。
（MTBお持ちなら、タイヤを細いのに変えるだけで随分走りが変わりますよ。）


上記　記事に掲載されている写真のように、水泳も
いいんですが、倶楽部なりに所属しないと冬場はプール利用できません。

その点、自転車さえ入手できれば天気の日は、乗り回れます。
買い物もバスをやめて、自転車なら運動になって一石二鳥です。

311の東日本大震災　以降、普及しているのでショップも増えているようです。

私は週末ごと、息子10歳と往復16km前後、横浜市内を走り回っています。
横浜は坂が多いので、程よい運動になります。

くれぐれもマナー（ヘルメット、夜間の点灯、スピードの出しすぎなど）と
事故には気を付けてください。

アメリカで医者が患者に勧めているサプリ1位は●●！

アメリカで医者が患者に勧めているサプリ1位は●●！


アメリカでも、お勧めはこれだったんですね？

手軽に持ち運びできるマルチPTP包装された
「毎日ビタミネ」は、東日本大震災後に活躍。

栄養不測の被災者に、便利で重宝すると
お褒めの言葉をいただいています。

毎日続けるには、個装されている方が便利です。

もちろん、内容にもきちんとこだわっています。

また、お試し用に、初回購入者向けの特別価格ご提供、
毎日ビタミネ 18日分 も、ご用意してご注文
お待ちしております。