寝不足の子どもは多動や学習障害状態になる

寝不足の子どもは多動や学習障害状態になる

「勉強と睡眠」の新常識

まだまだ、脳の働きや記憶などに関しては
謎が多いのですが、少しづつ解明されているようです。

特に体内時計などのバランスから遅くまで起きている
子供の学習障害が報告されているようです。

私がまだ小学生のころ、平日は8時には
寝ていたと記憶しています。
唯一、土曜だけは、「8時だよ全員集合」を
見てから休んでいましたから・・・・・