効果的なウォーキングで運動不足解消！ インターバル速歩のススメ効果的なウォーキングで運動不足解消！ インターバル速歩のススメ 人類が2足歩行を行った時から、運動の基本は 歩くこと。 出不精にならないよう、しっかりと歩きたいもの、 でも、辛い痛みを伴うとついつい、外出を避けてしまう… 負のスパイラルに陥らないよう 朗らかに、明るく、外出したいものです。 また、歩行、運動は精神的にも、 肉体的にも良いのですから、 運動のアンチエイジング効果を検証 足腰が気にある方へ 万歩活々SP お勧めいたします。
