これでぐっすり眠れる!ストレス緩和のハーブティー7つこれでぐっすり眠れる!ストレス緩和のハーブティー7つ 他に、フランスのカフェで人気の高いレモンバーベナも、ストレス緩和に 良いと言われています。 ストレスに対して、大豆から抽出した「ホスファチジルセリン」の摂取は 効果があると言われています。 そのホスファチジルセリンやDHAなどを配合した「のう生活R 」、ストレス 対策にもご利用ください。