都会っ子はスリム、地方は肥満多く 文科省保健調査
これ、経験上分かる気がします。
もともと私は横浜生まれ、横浜育ちですが、
仕事の関係で兵庫県の赤穂郡という地方に
5年ほど居ました。
横浜では公共交通機関があるので、
徒歩、バス、電車で移動ですが、地方では
そうはいかず、通勤から買い物ほぼ、車での移動。
当然大人だけではなく、その家族である、こどもも
同様になります。
と、なれば基本の歩く頻度が少なくなるので、当然
運動量が減ります。
数年前横浜に戻ってから、自家用車は週一
買い物車に成り下がりました。
ところで我が家では10歳の成長期の息子が
最近とみにコロコロした体になりつつあるので、
週末マウンテンバイク(MTB)で走り回っています。
（こればっかりは、地方の方が環境が良いようです。
ただし、いける範囲に魅力ある訪問先は少なかったですが）
肥満と違い寿命の点から見ても
運動することにより7年寿命が延び、
喫煙者が禁煙すると7年寿命が延びると言われています。
運動、毎日の散歩から始めませんか？