C選手は太りやすい体質の為、プクプクになって今シーズン登場。
2月中に1度、体重でやったとしか思えない怪我をする。
3月後半にも体重でやったとしか思えない怪我をしました。
今シーズン今後怪我しない為にもダイエットをさせる事となりました。
まずは食事を意識する為にも毎回の食事を写真にとって送ることに。
バランスよく、腹7分目の食事を心がけます。
頼むぞ！C選手！
それでは早速、本日の朝食。
チャーハン、豆アジの唐揚げ、野菜スープ、タジン鍋、メロン、ヨーグルト、緑茶
すばらしい。
親に感謝ですね。
C選手のお母さん最高です。
野菜不足ではないですか！？
青汁飲んで野菜不足を解消しませんか。
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