Alive!(アライブ！)90ベジカプセル
ここ何年かお世話になっている、Nature's Way社のマルチビタミン・ミネラルの
ホールフーズサプリメントAlive！（アライブ！）です。
日本ではあまり知られていないと思いますが、
アメリカではいまや定番となっている一品。
女性ならノーマルバージョンで良いと思いますが、
鉄分の過剰摂取が気になる方には鉄なしバージョンもあります。
そろそろ切れそうになっていたので注文していたのですが、やっと届きました。
海外サプリメントって、安いし成分表記とかしっかりしているのが多いので
比較的安心できるのはいいんですが、なんせ届くまで時間がかかる！
２週間ぐらいかかって、やっと到着です。
バランスよく！とか頭では意識してはいても、独身生活で帰りが遅かったりすると
平日は外食しがちとか、コンビニで買っちゃったりと、どうしても不足なりやすい。
ご多分に漏れず、私もそうだったりするんですが・・・（コンビニ弁当は買いませんけど）
なので、数年前からこのサプリを使用しています。
ホールフーズというのは、要は野菜や果物、キノコ、海草類などの
フリーズドライもしくは乾燥したものをまるごと粉砕したものです。
成分単体の場合、空腹時に摂取してもなかなか吸収されにくいので
食事と一緒に摂るのが効率的と言われていますが、
ホールフーズの場合は、いわば食べ物を食べるのと一緒なので、
通常の消化機能が働きやすく、空腹時でも栄養を比較的吸収しやすい点が
選択のメリットといえると思います。
韓国にも「生食」や「禅食（生食に対して、素材に火を通してから粉砕したバージョン）」、日本でも青汁などありますが、それに近い物ですね。
で、実際のパッケージはこちら↓
実際には外箱にはいってて、
ボトルもシュリンク包装（ビニールみたいので包まれてます）されてますが、
省略しちゃいました。
フタをあけると、密閉シールがついています。↓
これは剥がしたそのシールです。
一見何て事なさそうに見えますが、
決して、見せかけだけの過剰包装ではありません。
これが付いているのといないのとでは密閉率が断然ちがいます。
湿度による変質・カビなどを防いでくれるのです。
私の経験則ですが、品質への自負のあるメーカーさんは、
これが付いていることが多いです。
で、肝心の中身です↓
写真だとわかりづらいのですが、
中身をよくみると、いろんな色の粉末が混じっています。
カプセルは植物性なので、動物性の食物にアレルギーがある方も安心です。
ちなみに、初めてアメリカ・ヨーロッパ製サプリの実物を見る方は、
そのカプセルの大きさに驚くと思います。
まさにアメリカンサイズ！（笑）
国内製品で見かけるハードカプセルに比べて、２周りぐらい大きいです。
なので、慣れないうちは飲みにくいかも知れません。
１日の摂取の目安は、３～６粒となっていますが、
厚生労働省が設定する栄養所要量 （リンク）によると、
この製品の場合、他の栄養成分については、ほぼ基準の上限値なのですが、ビタミンAに関してだけいうと６粒で15000IUとなっており、
成人男女の上限が5000IUと設定されているのを考えると、かなり多めです。
ビタミンAをはじめとする脂溶性ビタミンは、
過剰摂取が続くと人によっては、依存症が起きる事がありますので、
大事を取って、私は１日２粒摂取するようにしています。
私は、「サプリメントで１日の１/３～半分の栄養が補えればいい」と思っていますので、２粒でも十分です。他にも食事で多少なりとも栄養摂ってるんですからね。
関連商品
 |
 |
 |
| アライブ！（べジカプセル） 90べジカプセル |
アライブ！ （べジカプセル・鉄なし） 90べジカプセル |
アライブ！ （レモンライム風味） 20g x 15パック |
購入したお店
以下、商品の仕様です。
（仕様）-------------------------------
Alive!(アライブ！)90ベジカプセル
天然マルチビタミンサプリメントの決定版、アライブ！の植物性カプセルバージョン。
アライブ！は、他社製マルチビタミンサプリメントの最大5倍とも言われる吸収効率と、原料に全て吟味された天然素材を用いていることで知られる人気マルチビタミンサプリメント。
ビタミンミネラルに加え、野菜やハーブ、フルーツ、キノコなどのエキスを配合。酵素類や必須脂肪酸もプラスしています。
数あるアメリカのマルチビタミンサプリメントの中でも、常にトップクラスの人気を誇る、ハーブサプリメントのトップメーカーNATURE'S WAY社の自信作です。
※ タブレットタイプより1粒あたりの配合量は少なめで、1日3～6粒が目安となります。
6粒中：
熱量 10kcal
炭水化物 2g（1％）
ビタミンA 15000IU（300％）［パルミチン酸レチノール33％（5000IU）、ベータカロテン67％（10000IU）］（ベータカロテン 48000mcg、ガンマカロテン 500mcg、トランスベータカロテン 480mcg、ベータゼアカロテン 250mcg）
ビタミンC（アスコルビン酸） 1g（1667％）
ビタミンD（コレカルシフェロール） 400IU（100％）
ビタミンE（d-α酢酸トコフェロール） 200IU（667％）
ビタミンK（フィトナジオン） 80mcg（100％）
チアミン（チアミンモノニトレート） 25mg（1667％）
リボフラビン（ビタミンB2） 25mg（1471％）
ナイアシン（ナイアシンアミド） 125mg（625％）
ビタミンB6（ピリドキシンHCl/ピリドキサル-5′-リン酸） 50mg（2500％）
葉酸 400mcg（100％）
ビタミンB12（シアノコバラミン） 200mcg（3333％）
ビオチン（粉砕） 300mcg（100％）
パントテン酸（d-パントテン酸カルシウム） 125mg（1250％）
カルシウム（クエン酸/炭酸） 250mg（25％）
鉄（アミノ酸キレート） 18mg（100％）
ヨウ素（太平洋産ケルプパウダー由来） 150mcg（100％）
マグネシウム（クエン酸/酸化） 125mg（31％）
亜鉛（アミノ酸キレート） 15mg（100％）
セレン（セレンモノメチオニン） 70mcg（100％）
銅（アミノ酸キレート） 2mg（100％）
マンガン（アミノ酸キレート） 4mg（200％）
クロム（ポリニコチン酸） 120mcg（100％）
モリブデン（粉砕） 75mcg（100％）
ナトリウム 15mg（1％）
カリウム（アミノ酸キレート） 50mg（1％）
グリーンフード/スピルリナブレンド 500mg（スピルリナ、アルファルファ、大麦茎部、タンポポ、小麦茎部、ホウレンソウ、レモングラス、ネトル、サントリソウ、クロレラ、チックウィード、藍藻、コリアンダー）
アミノ酸 225mg［スピルリナ、亜鉛（アミノ酸キレート）、クロレラ、藍藻、ホウ素（アミノ酸キレート）］［グルタミン、アスパラギン酸、ロイシン、アラニン、アルギニン、リジン、スレオニン、バリン、グリシン、イソロイシン、セリン、プロリン、フェニルアラニン、チロシン、ヒスチジン、メチオニン、トリプトファン、システイン］
NutriJuice?野菜ブレンド 100mg（パセリ、ケール、ホウレンソウ、小麦胚芽、芽キャベツ、アスパラガス、ブロッコリ、カリフラワー、テンサイ、ニンジン、キャベツ、ガーリック）
NutriJuice?フルーツブレンド 100mg（プラム、クランベリー、ブルーベリー、ストロベリー、ブラックベリー、ビルベリー、チェリー、アプリコット、パパイヤ、オレンジ、グレープ、パイナップル）
MycoDefence?キノコブレンド 100mg［冬虫夏草、レイシ、シイタケ、ヒラタケ、マイタケ、ヤマブシタケ、ヒメマツタケ、カワラタケ、カバノアナタケ（chaga）、チョレイ（Zhu Ling）、アガリクス、メシマコブ］
消化酵素ブレンド 100mg濃縮酵素フォーミュラ（プロテアーゼI、プロテアーゼII、ペプチザイムSP、アミラーゼ、ラクターゼ、インバーターゼ、リパーゼ、セルラーゼ、アルファガラクターゼ）、ベタインHCl、ブロメライン（パイナップル由来）、パパイン（パパイヤ由来）
オメガ脂肪酸シードブレンド 100mg［フラックス＆ヒマワリシードパウダー（ドライ、コールドプレス）］（アルファリノレン酸、オレイン酸、リノレン酸、パルミチン酸、ステアリン酸、ベヘン酸、ガドレイン酸、パルミトオレイン酸、エイコサン酸、リグノセリン酸）
シトラスバイオフラボノイドコンプレクス 60mg（レモン、オレンジ、グレープフルーツ、ライム、タンジェリン）（エリオシトリン 600mcg、ナリンギン、ナリルチン、その他フラボノン 1.8mg、フラボノール 600mcg、フラボンとそれに関わるフェノール類 600mcg）
シベリアンジンセン 50mg
イノシトール 50mg
コリン（重酒石酸コリン） 30mg
PABA（パラアミノ安息香酸） 25mg
ルチン 25mg
RNA（スピルリナ、クロレラ由来） 14mg
DNA（スピルリナ、クロレラ由来） 4mg
クロロフィル（スピルリナ由来） 4mg
ヘスペリジン（シトラスバイオフラボノイドコンプレクス） 2mg
ホウ素（アミノ酸キレート） 1mg
ルテイン（マリゴールド） 200mcg
その他の原材料：植物由来セルロース（カプセル）、植物由来ステアリン酸Mg
※天然由来成分のみを使用しており、合成保存料などは一切使用しておりません。酵母、牛乳、乳糖、砂糖、乳製品は使用しておりません。
※カッコ内の％はFDA（米食品医薬品局）のRDI（1日に摂取する推奨栄養量）に対する割合です。
ご使用方法
1日3～6粒を目安にお召し上がり下さい。