先月から、lauleayoga TTC（ヨガの養成コース）に通ってます
今年の４月末から、週１程度ヨガ教室に参加していて、少しずつだけど自分の身体の変化に
気付き、以前からヨガを深く勉強してみたいと思っていたところに養成コースの募集があり、
迷っていましたが、YOGA IRのMAKI先生の一押しもあり思いきって申し込みました
養成を受け始めて色んな事に気付きますが、とにかく自分の脊柱と股関節の柔軟性のないこと
今までの生活習慣で、いかに偏った身体の使い方をしていたかがわかってきました
養成が始まって１カ月が経ちましたが、ほんの少しずつ今まで使えてなかった筋肉が、使えてる
ようになった気がします
来週は、中間テストです。今まで勉強してきたことをしっかり出せるように頑張ります