整えながら鍛える！日常動作をより良い状態に導く！身体の家庭教師山下純司のブログ
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ことを軸に、健康産業に
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運動指導者の山下純司です。
日経新聞にも掲載されていた
こちらの記事について…
パソナグループは兵庫県
淡路島を心身の健康の
観光地に変える為に、
新たな長期滞在施設を開業し、
健康志向の富裕層を取り込む。
こちらの施設では、
健康寿命を延ばすことを
目的に食事や運動、睡眠を
通じて心身の健康を整えるプログラム
を提供する。
医師や保健師によるオンライン問診
血液検査で生活習慣や健康状態を把握し
利用客に合わせた運動や食事メニューを
提案する。最低3泊4日から
年単位までの契約を受け入れ「新しい別荘の形」
として、国内外の健康意識の高い富裕層需要の
開拓を目指すとのこと。
一部記事を引用
ウェルネス観光の世界市場規模は
2024年に143兆円、ここ5年で4割
伸びており、国内でも開発競争が
熱を帯びているそうです。
一部の富裕層と、
社員の健康経営に力を入れる
企業の利用も見込んでいるとのこと。
フリーのインストラクターや
トレーナーの方々にとっては
業務委託などの形態で雇用のチャンス
がうまれることでしょう。
金額はかなりの高額なので、
一般の方が利用するには
敷居が高く、やはり一部の富裕層に
限られるので、必要な人に
届くサービスではないのかな？
と思います。
このサービスを、年単位で利用することで
生活習慣が見直され
利用後の日常生活の改善まで
できれば本望ですね。
しかしウェルネス観光の市場は
フィットネスの規模とは桁違いですね！
我々も参考になることは
多くあると思います。
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サッカー⚽️
W杯始まり、寝不足の方も多い
のではないでしょうか？
日本対オランダ戦の
ハーフタイム時、東京23区や
福岡市内では、水道使用が急増した
とのこと。早朝からTV📺を見て応援し
試合中は、トイレを我慢し
ハーフタイムになった瞬間
一斉に駆け込んだ…ということですね！
試合会場では言わずもがなですが、
日本だけでなく、他の国でも同じような
現象に見舞われているんでしょうね^ ^
話は変わり、
運動指導者や医療従事者の方々なら
耳にしたことある、マンジャロ💊
糖尿病治療薬として処方される薬です。
この薬が一部の医療機関で、
ダイエットや美容目的で使用している
実態があるとのことです。
SNSで「やせ薬」として紹介され
適応外の使用が広がっているとのこと。
マンジャロは、
2型糖尿病のみ効能効果を
承認されており
臨床試験では、ダイエットなどの
効果は証明されていない！
一部記事の引用
楽して痩せたい…
という気持ちから
こういった薬に手を出してしまう
方々は後を経たないようですね
なぜ痩せたいのか?
なぜ体重が増えたのか?
なぜ食べ過ぎてしまうのか?
原因を追求して
改善策を考える。
その選択が正しいのか?
しっかり自分自身に問うことから
始めてみましょう！
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ギルティ（罪悪感、背徳感）を
テーマにした商品は、
高カロリーや濃厚な味わいを楽しむ
トレンド商品として大ヒット中。
3月に発売された、
ギルティホイップメロンパンは、
3月だけで、新商品で月間2位の
販売数を記録したとのこと。
デジタル化と
ストレス社会が
ギルティ消費の根底にあると
某大学教授は指摘する。
引用ここまで。
SNSの情報過多により、
健康志向が高まっているのは
よいと思うが、余りにも極端に
◯◯を食べたらNG🙅♀️とか
◯◯は体に悪い…
という情報が溢れかえっています。
健康の為に、体によいからと言って
美味しいと感じない
食べ物を体内に入れたとして
それは本当にいいことなのでしょうか？
先程のギルティメロンパン🍈
一個あたりのカロリーは
375kcalだそうです。
目的があり、
減量中の方であれば
控えたほうがよさそうですし、
毎日食べるのであれば
体には良くないのかもしれません。
しかし、
偶に食べることで、
美味しい〜😋
と心底思うのであれば
それこそ楽しい人生の瞬間なのかと
思います(^^)
私も毎日ではないですが、
お酒も飲むし、
嗜好品も摂りますし、
ビュッフェもいただきますし、
飲み会にも参加します。
それは楽しいからです😀
食事も運動も、
人生を楽しむ為のもの
だと私は思います^ ^
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6月3日は
雲仙・普賢岳の大火災流により
甚大な被害が発生した日です。
当時は学生でしたので、
自宅に帰ってテレビを付けたら、
丁度このニュースが速報で
流れていたのを覚えています。
あれから35年の月日が
経ったのかと思うと、
やはり時の流れは早いですね。
話は変わりますが、
中々外出したがらない
母親に、「久々散歩🚶
でも行こうか？」と声を掛け、
「今日はいい」と返事でしたが、
しばらくしてもう一度声掛けたら、
行くという合図なのか、
小さく頷き、
トコトコと靴を履いて外へ…(^^)
足腰弱ってほしくないですが、
現実はそうはいきません。
同世代の方々に比べると
歩行速度は劣ります。
時間にして15分程度でしたが、
久々の散歩で、ホッとしました(^^)
自宅に篭る高齢者は
日本全国に多くいるようです。
喋らないで、動かないと
認知機能は衰える一方です。
こういう状況を何とかするのも
予防医療の分野に入るので、
やはり私達もできることを
全うしていきたいと、
母親と散歩しながら
思いました。
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6月が始まりました^ ^
今月はサッカー⚽️
W杯もありますね。
サッカーファンの方は
寝不足の日々が続くでしょう（笑）
先日YUKIYOGAスタジオへ
新しいインボディ機器が導入され
早速測定を実施致しました。
結果は…👀
数値だけ見れば
体重、筋肉、体脂肪
のバランスは理想的のようです。
数値が良くても、
実際に動ける体かどうか？は
別問題です^ ^
ですから、YUKIYOGA大善寺店にて
来週月曜日6/8〜6/13まで
インボディ測定会に併せて、
簡易的な体力テストを実施致します。
これをすることで、
筋持久力、バランス力、
体幹筋力の、現状を把握
できて、これから何をするべきか？
のアドバイスを受けることが
できます。
数値だけでは分からない
ことを見える化してより良い
日常生活を送れるようにして
いただきたいです。
メンバーさん以外の方々も
測定可能です。
興味がある方は
YUKIYOGAスタジオまで
お問い合わせ下さい。
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