鍛えながら整える！日常動作をより良い状態に導く！身体の家庭教師山下純司のブログ
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鍛えながら整える！日常動作をより良い状態に導く！身体の家庭教師山下純司のブログ

福岡県、佐賀県で、ピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニング、コンディショニングを提供中

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人間が存在する限り、この仕事は無くならない

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運動指導者の山下純司です。

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A yoga movement basicの講座が
終了しました。

10年前にこのA yogaの
2時間講習を受けたのが
きっかけになり、

10年の時を経て、
願いが叶いました。

山本邦子さんの30年の指導エッセンスが
ぎゅっと8日間にまとめてくださった
非常に濃い講座だったと思います。
※毎回頭がフリーズ状態💦

これからがスタートです^ ^

人間がこの世に存在する限り
動作を通した人格形成
という仕事は無くならない…
と邦子さんは仰います
※間違ってたらすみません🙏

亀のようにコツコツと
人との対話を通じて
成長して参ります。

早速昨日のレッスンでは
新たな動作を獲得できた
お客様の表情が変わったことが，
印象的でした。




およそ半年間
色々とありがとうございました。

これからも
よろしくお願い致します🙇

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キューイングの難しさ

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YUKIYOGA大善寺店の紹介


私はレッスンの中で

専門用語はほぼ使わずに

遂行することに注意を払って

います。


筋肉の名前も

できるだけ使用しない

ように気をつけてます。


どういう指導をしているのか？


骨を触って、その骨を◯◯に

近づけてみましょう。


この骨を◯◯の方向に上げて

みましょう。


と言った説明が多いです。


そんな中今日のレッスンで、

あるアーサナを行う時に、

腕を遠くに伸ばしましょう！


というキューイングを出したところ、

レッスン後に「初めて聞きました」

という感想。


その方の脳内には、

腕を遠くに伸ばす

というモデルが無かったということ

でしょう。


どなたかに腕を引っ張られる

イメージですね。

とお伝えしたら

何となくイメージできていたのかも

しれないですね！


中々キューイングは

難しいですよね？


遠くに伸ばす。

他に何か分かりやすい

表現ありますかね?





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お疲れさまでした。

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YUKIYOGA大善寺店の紹介


先日、身内の方が退職を迎え

られました。


一度定年を迎え、再雇用で

数年間働き，この度正式に

職を辞されました。


数十年に渡り医療に携わり、

人の命に関わる仕事に従事

されたことに頭が下がります。

※コロナ禍の時の大変さは

想像を絶することだったと思います。


職場の方々から、多くの花💐

をいただいたそうで、

本人も驚かれてました^ ^

※それだけ人望があったという

ことだと思います。


いつも私の両親のことで

お世話をお掛けしており、

そのような環境の中でも


仕事に全うされていることに

改めて感謝しかありません🥲


しばらくゆっくり

お休みなさってください。


ほんと

お疲れさまでした。





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触れてはないのに…

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先日、パーソナルトレーニング、
コンディショニングの体験が入り
ました。

その方は，スタジオレッスンにも
入っていただいているので、
おおよその評価はできていたので、

今回はもう少し詳しく
カウンセリングもしながら
進めていきました。

このカウンセリングで
しっかり傾聴できたことが
後のセッションが
充実した時間になりました。

50分で
こんなに変わるんですね〜
と驚きの感想をいただきました。
※私は道筋を示しただけで、
本人様が変わろうとした
結果です^ ^

セッション前の
太腿前部とふくらはぎの
違和感、股関節の詰まりも
ほぼ解消し、

スッキリされた
表情で次回の継続に
繋がりました^ ^



H様、
ありがとうございました😊

7月から学び始めた
A yoga movement basic
のことが、実践を通じて少しずつ理解が
深まってきたと感じた1日でした。


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もつ鍋うどんいただきました。

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12月12日は
バッテリーの日だそうです。
バッテリーと言っても🔋
ではなく、

野球のバッテリーで、
ピッチャーの背番号が1番で
キャッチャーの背番号が2番
という理由から今日がバッテリーの日
になったそうです^ ^

皆さん電話のバッテリー🔋
を思い浮かべたでしょう？😛

そんな
バッテリーの日に
期間限定メニューのうどんを
いただきました。
それがこちら💁


私が毎朝聞いている番組

モーニングJAM

のパーソナリティ中島浩二考案の

メニューです。


福岡はラーメンが有名ですが、

私はうどん派かな〜^ ^

※ラーメンも好きですよ😊


食べてみると、

出汁が甘辛くて

もつとゴボ天以外の野菜も

出汁とすごくマッチしていて

めちゃくちゃ美味しかったです^ ^


締めに、余った出汁に白ご飯を

混ぜてもいいでしょうね！

※私はしてませんよ😛


来年1月4日までの

限定なので、

是非一度食べてみて

ください。


恐らく病みつきになりますから…^ ^


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