昨日は（正確に言うと１８日の夜）はブログを書きませんでしたが、
ちゃんと10ｋｍ走りました。
またも日付変更線またいでの10ｋｍ。
すこし、時間管理がグダグダになってきてしまってます（＾＾；）
やばい、やばい。
もう一度早朝ランに戻すために調整が必要ですね。
一番まずいのが寝不足を引きずっていること。
家に帰っても仕事してればなりますよね。
仕事中も眠いというのはいかにもまずい。
とにかく、調整が必要なので睡眠を先にとります。
家での仕事も起きた後にしよう。
早く寝て、早く起きる。
今日はランはお休み。
あと１回でのべ200ｋｍですが、それは明日の朝にします。
それでは皆さん、おやすみなさい（＾＾）/
ええっと、とりあえず10ｋｍ走りました。
朝寝坊したので6ｋｍしか走れず、のこり４ｋｍを日付変更線またぎながら走りました。
今日考えてたのは時間管理について、
予想以上に仕事がかさんでしまい、すこし調整が必要な感じ。
期限までには終わる見込みだけど、月末に出張入れられた分前倒しで仕事をしています。
上に人手不足を何とかして欲しい状況。
ぺたを返せていない皆さんごめんなさい。
ブログ書くのがやっとです。
仕事のこと考えながら走るのはきついな・・・、
でもプロとしてギブアップはできないので、
使える時間は走っている間でも使う。
とりあえず週末まで駆け抜けます。
今日も10ｋｍ。
早朝ランに切り替えて初の平日。
仕事も前半は順調でしたが、
後半眠くなってしまった。
体重・体脂肪率ともに落ちてきたけど
もっと体力が欲しいと思った一日でした。
あと、仕事のほうが繁忙期で量が重い。
寝不足もちょっとどうにかしないと・・・
課題は多いようです。
