自分がコントロールする

こんにちは！

めぐです☆

痒みがあっても自分で抑える。

我慢できなくて掻いてしまうから、

余計痒くなることがあります。

なので実際に痒いときも掻かなければ

比較的かゆみを抑えられます。

自分でコントロールすることが大事なのです。