こなつです！
自律神経とは、交感神経と副交感神経を上手に切り替えること、と解説しているのを見聞きしました。
人間気分の上がり下がりはあるわけで、敏感になりすぎず、今の自分とうまく付き合い、長く頑張っていけるようにコントロールしていければと思いました。
以上、こなつでした！
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