寒暖差を乗り越える

こんにちは！今日はまた夏日になりますね。

1日の中で寒暖差が10度以上あると人は熱を作ったり、逃がしたりエネルギーを使うそうです。

なんか体がだるいなど優れない場合はそういう原因もあるかもしれません。

原因がわからないときほどストレスに感じると思いますのでしっかり解消したいですね。