林道を楽しんできました。

あっという間の９月が終わって、順当に１０月になりましたね。
当たり前ですけど。

職場の組織体制が変わって、落ち着くまもなく年末繁忙期に向けて走り出した所為かも知れませんが、何かモチベロスな感じ。
スタッフに心配されていたらしく、ちょっと反省なんかしたりして。

こんなときは自転車で気分転換とやる気補充（？）ですよ。

公休の今日は早起きしてロングライドに行くつもりでしたが、思い立った翌日から早起きできず。
まぁいいです。
コースをちょっと短くして出発。
海老名から厚木を抜けて土山峠経由で宮ヶ瀬。
 
そのまま裏ヤビツを上ります。
 
 何か今日は走り屋系のバイクがメッチャ多いしオマケに車もあの細い道をかっとんで降りてくる始末。
慎重に上りましたよ。
余計な神経を使ってボトルが空になっちゃったので護摩屋敷の湧き水で補充です。
 
 ヤビツ峠を表に降りて、蓑毛バス停から浅間林道に。
 
 林道を楽しみながら伊勢原に向かいます。
GIOSのクロモリフレームにキシリウムとコンチ４シーズン25Cタイヤの組み合わせが中々良くって荒れた路面もあまりストレスを感じません。
 
 秘境感も結構いい感じ。
 
 そしてこの天気！最高です。
無事に伊勢原大山側に抜けて一息入れました。
帰りは久しぶりに２４６をまたいで門沢橋から海老名に戻りました。

いい汗かいて気分転換も完了♪
明日からまた頑張ろう、かな。

今日はここまで。
ではまた。
 

９月はEvo改修して鶴峠に足柄峠

気付いたら９月も後半になってますね♪
大雨が降ったり変な天気が続いたり、仕事もなんか忙しくてあっという間に時間が過ぎてますよ。

さて、そんな毎日ですが、自転車もイロイロありました。
先ずはキャノンデールをRB会の仲間が店長をしているサイクルラボ国立さんに持っていってフィッティングとコラムカットをしていただきました。
  
 自分で組んで調整したポジションをプロに第三者の目で見てもらってポジションとセッティングの指摘をしてもらいました。
その結果ステムが２cm伸びました。スッキリ！
併せて、余っていたコラムもカットしてもらいました。
このポジションで乗ってみると、懐が深くなって脚が楽に回せるようになりましたね。

そのポジションの検証に、RB会のA原さん企画の鶴峠ライドに参加してきました。
ボクは武蔵五日市集合。　自走組と合流して桧原村側からスタート。
 
甲武トンネルにむけてヒーヒー言って登ってる最中に野犬に脅かされたりしながらも、鶴峠まで登頂。
 奥多摩湖を廻って武蔵五日市に戻って９７キロ。
良く登りました。　そして調整の効果も確認できて、登りもペダリングがスムーズで、ハム側をうまく使えました。　
久し振りに仲間と走って本当に楽しいライドでした。

そして今日は久し振りの晴天を逃さずに、GIOSで足柄峠に登って来ました。
小田厚側道で平塚まで走って、金目川沿いから県道７７号線に乗って松田まで。
この７７号線コースは以前ポッターさんに教えてもらったんですけど、いいコースですね～。
景色もいいし、適度なアップダウンを楽しみながら松田に出られます。
 
新松田を過ぎて大雄山の方へ走って途中から足柄街道に入ったらスタート。
約１２キロの登りでした。
 
割と緩めの坂を淡々と登りだして、ややキツ目の九十九折をクリアした辺りで12％の勾配区間が続くので最後がちょっと辛い感じ。
今日はノンビリ５０分くらいで登りました。　登りきってサイコン見たら登る前からフリーズしていて記録されてなかった。　ちょっとショック。
休憩後に来た道を戻って帰宅。
多分１１０キロくらい。　久し振りにクロモリGIOSで走って、改めてGIOSの良さを認識。
ちょっと重いことを除けば、安定感があってよく進むバイクです。

そうそう、鶴峠ライドと今日のライドで活躍したのが、前にバイクラの付録についてたフロントバック。
 
 結構伸縮してイロイロ入ります。
ボクはウィンドベストと補給食の羊羹を入れましたが、出し入れもし易くて使えますね。
スペアにもう一個欲しいくらい。

それから、帰宅して家族で買い物に行って、そのまま少し遅い昼食。
 
何故か焼肉食べ放題でカロリー収支は当然プラスになりました。

今日はココまで。
ではまた。

お盆休み最終日に富士五湖めぐり

残暑お見舞い申し上げます。

１３日の木曜日から土曜の今日まで何とかお盆休み（土曜は公休だけどね）を確保しました。
もちろんお墓参りもちゃんと済ませて、貴重な三日間の休みを満喫しました。

初日に家族サービスで箱根の地球博物館へ行って小田原で食事などしてまいりました。

そして満を持して最終日の今日、ポッターさんシュンさんと三人で河口湖を皮切りに富士五湖めぐりに行ってまいりました。

行きはポッターさんにピックアップしていただいて快調に河口湖着。
タイヤを外さずに２台収納！うらやましい。
 
シュンさんと北麓駐車場に現地集合してスタート。
 
河口湖を渡って御坂みちを三つ峠に登りました。
平均斜度5.5％約七キロの峠をポッターさんと話しながらノンビリ登りました。
頂上から吹き降ろしてくる心地よい涼やかな風が気持ちいい。
峠の天下茶屋で冷甘酒を頂いて一休みして湖めぐりに戻ります。
 
ポッターさんと先頭を交代しながら、西湖から精進湖と本栖湖に廻ります。
 
コースの設定からライドの大半を先頭で引いてくださったポッターさん。
 
マイペースでも淡々と距離を走るシュンさん。

 微妙なアップダウンをテンポ良く走りながらも少しずつ脚を削られてます。
本栖湖から山中湖へ向かう途中の富士吉田で吉田うどんをいただいて遅めの昼食。
ここはものすごくコシのある太麺で食べ応えがありました。
あまりにお腹が空いていて一気に食べてしまい写真なし。　もちろん美味しかったです。
向かい風の中、登り基調の道を淡々と走ってようやく山中湖に到着。
 
正直、ようやく着いたって感じ。
一息入れて駐車場に戻って終了でした。
微妙な９８キロ。
何はともあれ楽しかった。夏休みの良い思いでとなりました。
次回はスィーツライドの予定。

今日はココまで。
ではまた。

夏は早起きしてライドですね。

もうすっかり真夏のようですね。
いや、毎日暑い。

そんなお日柄ですけど、自転車には乗ります。
もちろん暑いから、早起きしてね。

１８日の土曜日は４時半起きで、久し振りにヤビツ。　
ちょっと前まで工事の関係ででかいトラックが多くて、一時期は通行止めも入ってた様子なので（FBでシャンクスさんに教えてもらいました）しばらく行ってませんでした。

で、どうだったかと言うと、結構いいペースで浅間神社まで行ったんだけど、そこから菜の花台までの間でヘロヘロになっちゃって一気にペースダウンしてしまって、結果４７分。
 
精進あるのみですな。

そして２１日の火曜日は前日の疲れか二度寝してしまい、仕方なく６時５０分スタートで国際村に登って来ました。

茅ヶ崎から１３４号線に乗って江ノ島でチョイ休憩。
 
富士山が綺麗にみえました。
少し休んだけど、あまりにも暑いので走ってたほうがマシな気がして直ぐに再スタート。

ペース良く走って渚橋のコンビ二で補給。　長柄のトンネル経由であっという間に国際村に到着。
タイムは気にせずそのまま登坂スタート。
一定ペースでクルクル回して登頂完了。　イイ感じです。
 
 一息入れたら、お日様が昇りきる前に帰宅ですよ。
来た道を戻って、１３４を途中滑川で鎌倉の方へ右折して大船経由で境川帰宅。
 
 安定の遊水地公園。
イヤ暑い。　そして無事帰宅。
  
 先週２５日の土曜日は、RB会のK田さんと待ち合わせしてまたヤビツに登りましたよ。
チョット頑張ったんだけど、その割りに４６分５０秒と残念なタイム。

カレラの方が速かった。まだキャノンデールをしっかり乗り込めてない感じ。
まぁ、焦らずじっくり楽しみますよ。

で、早速ステム変えてたりして。
何となく、セッティングが見えてきたので、少しずつイイと感じる方に詰めていきましょ。
そう言うのも自転車の楽しみなんですよね。

今日はココまで。
ではまた。

梅雨明け？ 早起きして横須賀。

今日は暑かったですね。
なんかすっかり梅雨明けの様相ですな。
昨日なんか光化学スモッグの警報が出てましたよ。

そんな今朝、５時スタートで少しロングに走ってきました。
今日は平地をメインに淡々と走りたかったので、久し振りに横須賀方面。

海老名スタートでアップしながら４６号線から茅ヶ崎に出て１３４号線。
早起きは３文の得。　１３４号線は割と空いていて走りやすいです。

そうそう今日はキャノンデールで軽～く走りますよ。

茅ヶ崎セブンで朝食補給して、軽い追い風に背中を押されながら３５キロ維持くらいで流して、稲村ケ崎で一息入れます。
 
結構いい波が出てて大勢のサーファーさんが居ましたよ。

ここから一気に湘南国際村まで登って秋谷に下ります。
途中、関根御瀧不動尊でお水を頂いて残り少なくなっていたボトルを補給。
 
冷たく冷えた霊験あらたかな湧き水でリフレッシュ。

134に戻って佐島方面に走って、林交差点を２６号線に横須賀方面へ左折。
まもなく横須賀駅到着。
  
 ヴェルニー公園で一息入れて、帰路のコース確認なんかして１６号線を六浦へ。
途中流石にガス欠で軽くコンビニ補給してアンパンとコーヒーを流し込んで再出発。
この辺りで午前縛りの帰宅時間にやや不安が出たのでちょっとペースアップ。

六浦から朝比奈に曲がって、上郷の方から１国またいで境川CRに入ってようやく一安心。
 
 ハイペースで走ってきたのでチョイ休憩。
今日はローディーの人数がハンパないですな。

何とか時間内に帰宅できそうなので、安心して走り出したらこの先の横断歩道を渡ろうとした瞬間にこむら返り発生。
車は来ちゃうし激痛だしで何とか道路を渡って痛みが引くのを半泣きで待ちましたよ。
そのあとストレッチして騙し〃〃家まで帰りました。

久し振りの実走でこれまた久し振りの１００キロ越えとは言え情けない。
もうチョイ精進します。

次は山かな。

今日はココまで。
ではまた。