#健康を意識し始めた年齢 生れて半世紀を過ぎた頃かな? 身体が弱い割に無頓着なので 身体に良い事は意識していなかった。 きっかけはね 50肩 電車で吊革につかまれない、 手が上がらなかった 一時片腕が全く動かせなくなって 病院でシップと飲み薬を貰ったら それから全然平気。 なんだったんだろあれ って思うくらい