なんとなくスピリチュアル
専門家から正しい姿勢の指導を受けた
おチビなので
背筋を伸ばして
少しでもと
身長詐欺を試みて
半世紀生きて来た
そのお蔭か
実際の身長より
5㎝は高く見られる
そんなわたくしが
背筋を伸ばす時に
やっているのは
先ず
腹筋を凹ます
それだけで
自然と背筋は伸びます
次に
胸を張り
肩を後ろに
少し反らします
これで上半身は
大体
伸びている筈です
最後に
下半身とのバランスをとる為に
お尻を引っ込め
身体の重心を
前後に動かして
整えます
背筋と言うのは
肩と足のくるぶしが
一直線上に来た時に
真っ直ぐになっているのだそうです
なので
鏡を見ながら
整えてみて下さい
これが
わたくしが長年やって来た
姿勢の矯正です
加えて今回は
専門家の方から教わった方法を
皆さんと
共有したいと思います
最初に
背筋を伸ばす時に
肩を外回りに回すような
気持ちで動かす
次に
あばら骨の辺りの腹斜筋を
肩とは逆に
内側に絞るような感じで
動かす
これ
なかなか難しいのですが
イメージだけで
充分だと思います
わたくしも
腹斜筋を内側にって
と思いましたが
イメージして体を
動かすと
胸から下が
若干前向きになる
気がしました
すると
上手く出来たようで
「そうです
綺麗です」
と褒めて頂きました
それを
忘れないように
気がついた時に
行うようにしています
元々姿勢が良いと
言われていたので
整えるのは
苦ではないのですが
これを
維持するのが
アラカンおばちゃんには
一苦労
ここ数年
職場でスニーカーを
履いているので
更に楽な方に
身体が傾いているのですよね
最後に
注意点として
胸を張ると顎も出ますが
目線を真っ直ぐにする程度に
顎は引いて下さい
顎を突き出していると
姿勢が良くても
美しくはないですからね
あなたが今日も
健康で
美しい人で
有ります様に
応援しています
昨日は台風ですか
って言うくらいの風でしたね
わたくし
野暮用で
千葉に行っていましてね
いつも風が強いのですが
昨日のそれは
尋常じゃなくて
追い風の時は
背中を押されて
小走りになるくらいでしたよ
アラカンおばちゃん
風に押されて
ニヤニヤしながら
駅まで小走り
風が強いから
少し浮くような感じすら
あって
『いや～面白い快適だわ～』
ってな感じで
初の
風に押されての
駅までの道中でした
そこは
いつも強風が吹いている
地域で
風と言う事は
天狗か
と思って調べたら
やはり
天狗を祭っている神社が
ありました
それで
悪いものが停滞せず
災害が
比較的少ないのだろうな～
と
妙に納得した
一件でした
風の強い地域に
お住いの皆さんも
調べてみて下さい
土地に天狗の
縁が
あるやも知れません
もし
いらしたら
『天狗さん有難うございます』
と手を合わせて
感謝を伝えてあげて下さい
きっと
天狗も喜びます
さて
今日も一日
一緒に
頑張りましょう
わたくしは
しょっちゅう自分を
褒めています
だって
頑張っているんですもの
わたくしは
お世辞にも
人としての生き方に
向いているとは
言えません
超
面倒臭がり屋で
ルーティンが苦手で
熱しやすく冷めやすい
加えて
歩くのが嫌いなヒッキーで
お風呂に入ると超疲れる
寝るのが大好きで
寒い暑いが苦手
体力が無い
野菜が嫌い
雨が嫌い
風も嫌だ
雪なんか大嫌い
etc…
挙げればきりがないほど
『地球の生活』に
向いていない
本当に
よくぞここまで
頑張って来たものだと
これまでの人生を
振り返って
感心してしまいます
月も星も
さほど興味もなく
唯一
好きなのは『太陽』
お蔭で
晴れ女です
先日も
雨がしとしと
降っていたのですが
都内のデパートの屋上に
行ったら
途端に辺りが明るくなり
え
と窓ガラス越しに
空を見たら…
雨雲の上から
太陽が光を届けてくれていた
好きな太陽なので
嬉しくなり
写真を撮りましたよ
画像では
良く分からないかも
知れませんが
雨がね
降っているんですよ
お昼休みに
デパートの屋上に
祀られてある神社に
ご挨拶をと思ったのですが
生憎の雨で
断念した途端の
太陽でした
…話が逸れましたが
こんなわたくしでも
毎日
自分を褒めて
労っています
なので
皆さんが
自分を褒めないなんて
しっかり
毎日褒めて
労ってあげて下さいね
地球外生命体から
の
お願いでした～
『おめでとう
』
誕生日
いえいえ
誕生日では有りません
スピリチュアルでは
『予祝』
と言うものが有ります
あらかじめう祝うと書きますが
そのままです
願いが叶ったを
前提に
先に祝ってしまうのです
皆さんも
かなえたい事が
有ったら
『予祝』を
してみましょう
幸せの先取りです
結構
効果有りですよ
お相手の未来を優先する時かな
余り
諦めると言う状況に
なった事がないので
小首を傾げて
考えてみましたが
もし今
わたくしが
既婚者と恋に落ちたら…
と
考えた時
お相手には
現在の家族との未来が
有りますよね
それを
優先する為に
諦めるのかな
みたいな
後は…
単身者であっても
かなり年齢差が有る場合
お相手が本来
手にするであろう
実子や家庭を
優先する為に諦めるのかな
と
考えました
…で
以前にも
書いたことが有るのですが
この二つの例に
当てはまりがちなのが
『ツインソウル』
や
『ツインレイ』
です
これ
スピリチュアル的な
用語なのですが
『ツインソウル』とは
直訳すると
双子の魂で
本来
一つの魂で輪廻転生を
繰り返すのですが
二つに分かれて
違う経験値を積んだ方が
効率良いよね
ってことで
二つや
時にそれ以上に別れて
転生する
元は一つの魂の事です
なので
今世で予定を果たした時に
再び再統合するのだと
大変
ロマンティックな物語を
展開しています
因みに
『ツインソウルは12人』
『ツインレイは唯一無二の１人』
と
言われています
双子の魂が１ダースって
そして
その出会う年齢が
或る程度の人生の予定を果たした
中高年齢期で有ると
言われています
なので
『ツインソウル』
や
『ツインレイ』
である
お相手が
既婚者で有る
可能性が高く
又
魂の繋がりからくる
引き合いなので
年齢差も関係ない事から
年齢差の有るお相手の
可能性も高いと
言われているのです
これね…
非常に
危険だと感じます
なんまいだー
と唱えたくなるくらい
危険です
なにも
既婚者であった人との結婚や
年齢差の有る結婚やカップルが
悪いと
言っているのではなく
そう言った
障害や問題含みの恋愛を
『ツインソウル』
や
『ツインレイ』
の関係として
捉える事に
問題が有ると
感じているのです
誰しも
『運命の相手』だと
思えば
例えそれが
理不尽な関係であろうと
不毛な関係であろうと
手放す事はしないだろうからです
そうでなくても
抜けられない
恋愛も
あろうかと思います
別れたくても
自分の弱さが
別れを受け入れなかったり
良くないとしりつつも
愛情を感じないでは
いられない関係とか
DVを受けながらも
何故か
抜け出せない人とか
etc…
そういう人達が
この
『ツインソウル』
や
『ツインレイ』
と言う概念に
出逢うと
まさに
それは『地獄』と化し
妙な思い込みから
断ち切れるものも
断ち切れなくなってしまう
可能性を
わたくしは恐れるのです
来る保証も無い
『ツインソウル』
や
『ツインレイ』
との
『統合』後の『至福』を
夢見て
前にも行けず
後ろにも行けない状態に
甘んじてしまうのです
双子の魂の存在を
否定はしませんが
これは
一定レベル以上に
成長した魂のみが
再会及び統合が
出来ると
言われている現象なのです
今の時点で
自分の魂が
一般の恋愛を
している人よりも
上級で有ると思えますか
魂の統合が成される程に
魂レベルが
上がっていると感じますか
スピリチュアルでは
ツインに出会い
統合を成す魂は
もう
この世に転生しない
非常に成熟した魂だと
言われています
皆さんの知るところの
釈迦や
ブッダや
キリスト
近いところで
マザーテレサです
ね
解るでしょ
あなたの
魂は
それ程までに
成熟していますか
ツインの恋愛の特徴など
YouTubeで
沢山動画が上がっていますが
どれも
普通の恋愛で起こる事
ばかりです
シンクロ
安心感
正反対の気質
又は
非常に似通った気質
タイプじゃないのに好きになった
激しい嫉妬
尋常じゃない性欲
どれも
普通の恋愛の
醍醐味です
魂が震えるような恋しか
した事が無い
わたくしは
『いえいえ
全く普通の恋愛
じゃないですか
』
と素直に
思ってしまいます
特に
シンクロなんて
しょっちゅうで
当たり前田のクラッカーです
恋愛を諦める時
と言うお題から
ツインの話になってしまいましたが
わたくしにとって
恋愛を諦める時とは
お相手への故の諦めしか
思い浮かびませんでした
そこには
『運命』
という概念すら無く
唯々
あるのみです
わたくしのじーじは
僧侶でありましたから
家族の中でも
一段上の
尊い方という
位置付けでありました
なので
お爺様とは
敬語で話していたものです
そのお爺様は
わたくしと同じ誕生日だったので…
何となくですが
より
親近感を抱いておりました
今でも
部屋には
お爺様の写真を
飾っています
お婆様も
大変利発な方で
あのお婆様から
こんな天真爛漫な母が
何故に生まれた？
と
子供ながらに
不思議に思っていたりしました
けど
今なら解る
『隔世遺伝』
ってやつです
昔の２世代同居と言うのは
理に適っていたのだと
育児を通して
気が付きました
子供達が
祖父母に似ていて
相性も良いのです
全く自分と違うタイプの
子供達に
育児書片手に挑んでいたのですが
私と全くタイプの違う
父や母は
いとも簡単に
子供たちを馴らしていきます
年の功も
幾分かあるでしょうが
それよりも
客観的に見て
『同じタイプ』だと
感じました
親に押さえつけられて
育ったわたくしは
自分で考え決める事が
大人の特権だと感じて
早く大人に
なりたかったのですが
うちの子供達ときたら
万年子供でいたい
ピーターパンシンドロームで…
育児を終えた今でも
なんだかな～と
溜息をついたりします
わたくしは
ばーばになれそうも
有りませんが
わたくしの
じーじとばーば
は
とても素敵で
わたくしの
理想とする
ご夫婦でした…
とさ
わたくしが
健康を意識し始めたのは
つい最近です
現在
体脂肪17％ですが
若い頃はもっと痩せていて
お医者様に
「体力をつけなさい
大きな病気に掛かると
手術に耐えられない
死にますよ」
と言われていました
けれど
若いわたくしは
なんのその
そもそも
痩せて体力が無い以外は
健康診断も
全く問題のない
オールA判定
血液検査をする度に
『とても綺麗な血液だ』と
褒められていた
くらいですから
…ところが
５０も半ばを過ぎた頃から
要再検査などの
判定を頂くようになり
この年になれば
要再検査のひとつやふたつ
当たり前なのでしょうが
どうにも
気に入らない
前回の健康診断で
要再検査判定となったのが
２個
ひとつは
悪玉コレステロール値が
高い
もう一つは
便に異常有りで
大腸検査
ふたつも～
実は
わたくしは
病院が大の苦手
付き添いで行っていても
生気を奪われ
ヘロヘロになってしまう
ふたつとも
スルーする気でいたが
悪玉コレステロール値が高いと
友人にLINEで報告したら
自分もこれで
数値を落としたと
野菜ジュースを３か月分も
送ってくれたので
毎日ジュースを飲んで
３か月後に
再検査に行き
友人に
良い報告をする事が出来るに
至った
因みに
その野菜ジュースは
カゴメの
『野菜一日これ一本』
数値が高い方
お試し下さい
で
もう一つの
大腸検査…
調べれば調べる程
嫌な検査で
何で
そんな辛い目に遭わなければ
ならんのだと
怒りすら
湧いてきていた…
それにその頃は
両親の通院や入院の
付き添いで
とても
自分の為に予約を取る
時間も元気も
無かった
そして
父が亡くなり…
数か月
母の代わりに
後処理に追われ
一息ついたら
次の健康診断まで
あと数か月と
迫っていた
なので
大腸検査は
スルーした
今回も
引っかかるようなら
いよいよ
大腸検査だわね…
と思っていたら
何と
A判定に戻った
よしよし
それでいいんだよ
と
偉そうな気持ちとは
裏腹に…
神妙に
神に感謝したので
有りました
そんなわたくしですが
さすがに
年齢も踏まえて
注意する必要を
感じており
野菜は
出来るだけ
有機を買い
防腐剤が使われていない
食材を求め
揚げ物も
厳選して買うようになりました
しかし
元々
無駄に食べ物を摂取する
タイプではないので
１日２食と言う事も有り
食べたいと思う物は
身体が欲しているものだと
解釈し
食べたい物を
食べたいタイミングで
摂るようにしています
晩酌も
毎日のようにしていますが
食事が進む為のものなので
お料理に合わせて
ワインか
日本酒を
100～150ミリリットル
頂いています
そして
スピリチュアル的に
毎日動いてくれている
働いてくれている
身体と臓器に
『ありがとう』
と
伝えています
前にも
ブログで書きましたが
『ありがとうの神様』を
実践しているので
あります
『ありがとうございます』
『ありがとうございます』
『ありがとうございます』
『ありがとうの神』に
今日も
感謝を致します
皆さんも
現実的に
皆さんの身体に合った
必要な注意をされた上で
ご自身の身体や臓器に
感謝を伝えて
あげて下さい
きっと
細胞が喜びます
わたくしと同じ
アラカンの方は
70歳までの
僅かな時間が
本当に楽しめる
人生最後の
ご褒美の時間です
健康に留意して
一緒に
楽しみましょう
今
出来る事に
感謝して
応援しています
東京都は快晴です
わたくしは
外に出ると
必ず空を見て歩きます
雲一つない
真っ青な時は
『この空のように美しい心で』
と思い
龍運のような
横に長い雲が有れば
『今日も龍神がついている頑張るそ』
と思い
鳥が翼を広げたような
雲に出逢えば
『おお鳳凰だ～』
とテンション爆上がり
息子に
危ない人だと言われても
今日も
母は
空を見上げて
頑張るのです
息子ネタです
今年のバレンタインデーは
息子は自分に
チョコを買いました
デメルトリュフ28個入りです
以前にネットで
買おうと思ったら
完売していたらしく
バレンタインで
思い出したのでしょう
この子は
チョコレートと
果物には
お金を惜しみません
デメルトリュフをゲットして
ご満悦ですよ
母からの
チョコレートは
シルスマリアの
宇治抹茶生チョコ
でしたよ
今日の遊び
地球に遊びに来たと
気付いてから
ワクワクが止まらない
『さて今日は何して遊ぼうか』
意識に隙間が出来ると
そんなことばかり考えて
ニヤケてしまう
アラカンになって
食べることが好きになったので
もっぱら
食事やスイーツに
意識が向いている
昨日は某レストランの
ハンバーグを買って
🍷をお供に頂いた
黙って食していた息子が
食器を片付けながら
「これくらいのハンバーグなら良いね」
と
生意気な事を言う
そりゃそーでしょ
あんたさん
そのハンバーグは
3000円もしますのよ
息を飲む息子
息子は外食が嫌いなのです
ちょっと良い
レストランに行けば
食べれますよ
さて
今日はどんな遊びが
待っているかな〜
