体調がそこそこだったので、久しぶりに朝散歩へ出ることが出来ました。
公園のラジオ体操には間に合わなかったけれど、園内をぐるぐる歩いてセロトニンの湧出を促せた、と思います。
これで午前中安らかに過ごせるかなと思ったのですが、考え事をしてしまいました…
内容はいつもの「これからの不安」。
退職後の書類はまだか…就職先見つかるやろか…就労移行支援事業所の登録がかなわなかったら困る…といった近々起こることに対する不安。またその先の不安もありました。
今を生きるのが大切、という事は承知していますが備えて考えておかないといけないことも多いです。そのバランスが難しい。
退職後の書類が早く来てくれて、手続きをはよ終わらせて、ようやく人心地つけるかなというところなので、早くスタートしたいところですが…電話しても早く届くというものでもありませんし。遅かったら流石に電話入れますが。
最近youtubeで、慎ましく暮らすにはどうしたらいいか考えて動画を探してみています。手取り９～12万くらいで生活している方もいれば19万で貧乏生活という投稿者もいます。節約術や、気の持ち方などがすごく参考になります。
私はうつ病なので、投稿者の方々とは状況が違いますが自炊や洗濯掃除などがきちんと出来るか今から心配です。
我ながら本当に、心配性です。