※回すからこそ
人生、、、
詰まったら、
とりあえず
大自然に
できる限り
沿うこと。
もしくは、
沿おうと
心がけること。
で、
最も
自然に沿う為の
簡単な心がけは
改めましての、、、
呼吸！
です。
何秒吸って、
何秒吐くとか
そんなの
どーでもよくて、
というか、
それを
意識する事が
逆に
よろしくありません。
あくまで
自然な形で。
なので、
意識するとすれば
せいぜい
以下↓の
程度で
十二分です
（というか
それ以上は
やり過ぎ^^;）
ゆっくり
深く吐いて、
ゆっくり
深く吸う、
※この体験で酸素のありがたみを^^
で、
次に、
ゆっくり
深く吐いて、
ゆっくり
深く吸う。
以上！
ザッツ•オール！！
自然は
溜め込みません。
基本は
循環！
それこそ
免疫力アップの
基本にして
究極！
でもありますm(_)m
※
この項続く
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※
今週は
土曜日(10月5日)に
人生を抜本的に強くするために
※
10月の武学氣功講座の概要は
※
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